我一个月前得了眩晕症，犯了俩次，现在好了就挺害怕的。养病期间心情一直不好，总想哭，尤其是晚上，一到晚上我就觉得整个人都不好了。现在心情也是一直不好，感觉不想说话，对任何事情都没什么兴趣，而且还很暴躁。总是莫名其妙的心烦，而且特别害怕在犯病！我该怎么办？