怎样克服心情抑郁，不自信，烦躁，使大脑不胡思乱想，怎样使心情高兴起来。我最近喜欢做的事也不想做，怎样恢复激情

教师心理咨询团体辅导方案：女 医生您好，我始终觉得百度文库上说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。让自己忙个不停。就是把胡思乱想的事情去大量的行动，去不停的做胡思乱想的事情，这样就治疗胡思乱想了。它这句话的意思左想右想意思就是说胡思乱想的时候，就去把胡思乱想的事情大量的行动，肯定是做胡思乱想的事情，不然它不会说行动这两个字。所以我想不通要把胡思乱想的事情去大量的行动。我到底该怎么办？

中国心理系最好的大学及录取线：女 医生您好，我快要疯了，已经十天没有合眼了，快死了。还是纠结百度文库上说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。我始终认为作者的意思就是说把胡思乱想的事情去大量的行动，来治疗胡思乱想。我分析了一下，作者的意思就是胡思乱想的时候就去大量的去做胡思乱想的事情，去大量的把胡思乱想的事情去行动就治疗胡思乱想了。所以作者想告诉我们的就是大量的行动去做胡思乱想的事情，做的越多越好，来治疗胡思乱想。我想了3个多月，反复思来想去，把这句话来来回回不停的琢磨，就是这个意思。胡思乱想本来就是想的事情，然后去把胡思乱想的事情大量的行动，就治疗胡思乱想了，作者表达的只有这个意思，没有其他。所以，我一直在纠结要不要做胡思乱想的事情来治疗胡思乱想？

心理咨询师二级难考：女 昨天想到自己胡思乱想12年了，去年搜索百度，看到百度文库上说治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。就找到它的意思就是说把胡思乱想的事情去大量的行动，就治疗胡思乱想了。看到大量的行动，大量的意思就是多，就是胡思乱想的事情要多，要很多，我就不停的回忆过去十多年前和最近5年前和就近1年前的胡思乱想的事情，想着全部大量的行动，就治疗胡思乱想了。只要把胡思乱想的事情去大量的行动，就治疗胡思乱想了！昨天在街上想到5年前胡思乱想的一个朋友要我脱裤子给男人看，我就想到在大街上脱裤子给来来往往的男人看，来回的跑来跑去给男人看，这样就大量的行动了，就治疗胡思乱想了！就如同这句话说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动，把胡思乱想的事情去大量的行动，就治疗胡思乱想了！我还有很多很多的胡思乱想的事情，都要大量的去行动，全部去把胡思乱想的事情去大量的行动，这样我这么多年的胡思乱想就会好了！

什么心理学软件好用：女 我好后悔前天咨询了一个咨询师，我跟他说我胡思乱想15年了，他说胡思乱想正常，每个人都会胡思乱想，他不知道我胡思乱想是多么的痛苦和折磨，每次都过得生不如死，可他却态度放任不羁，觉得胡思乱想没什么，还鼓励我天天都胡思乱想，我现在特别痛苦，我真不该找他咨询，这么一个放纵自我的人又怎么能给别人疏导呢？很后悔，我不想胡思乱想，可偏偏却让我胡思乱想，我该怎么办？

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小学心理咨询实施设备配备清单：女 昨天和我的咨询师聊了聊，晚上睡觉梦到病前的自己，很舒爽，不知道这是不是心里治疗

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