我生活中出现坐地铁紧张，坐公交车也紧张。不敢坐了。

男 焦虑症，惊恐发作，幽闭恐惧症，不敢乘坐地铁

男,20岁,上海地铁15号线像时光隧道么？ (匿名)

男 第一次惊恐在地铁上发作，今后就特别对地铁敏感。还没上地铁，就会紧张，会想到会不会又发作，不想要惊恐的那感觉。之后造成了一些逃避行为。目前努力坚持坚持能克服，不能完全克服惊恐。然后总会想到自己从高楼上一跃而下的情景，还有自己发疯的情景，我很害怕，一想就会有点惊恐。怎么办啊。。 (匿名)

乘坐公交或地铁的时候， 如果人很多很挤就会有莫名的恐慌害怕，有想下车的冲动。怎么办？ (匿名)

乘坐公交或地铁，只要人一多就莫名的恐慌害怕，有想下车的冲动。怎么办？ (匿名)

男,不能坐车，火车高铁，飞机更加不能，拥挤热闹堵车，封闭的空间不能长呆火车高铁，你看看我这是怎么了，如果有此现象，就会出现胸闷气短，全身酥软，大脑失去控制，出汗，呼吸难受，手脚出汗，而且也不能出远门，一到了外地，心理就感觉没有了依靠，也会出现此症状，现在只能呆在自己老家里，但是平时工作交往，吃饭睡觉，都很正常，没有一点影响，就是不能坐车，

女 我也不知道小时候受过什么阴影 以前是要是被关在一个出不去的房间里 就会觉得非常焦虑 感觉无法呼吸！现在变成像做火车或是动车都不敢 觉得也是被关在里面一样 不敢做火车或是动车对我生活造成很大影响 我想克服这个困难 不知道谁能帮帮我 我是得了幽闭恐惧症吗 还是自己的一样认知错误

男 我已经决定了，我想在韩国开一家咖啡店，我不想再这么堕落下去了，我要选择重新开始，当然，除了感情之外，其他的，我都愿意从头再来，因为已经有一个人住在我的心里好久好久了，任何人都代替不了，虽然我放弃，最喜欢的设计师，但是我不好就此灰心的，昨晚和她聊了很久，她说，如果还爱她，就必须先爱自己，她说，她不喜欢堕落的，无能的男人，就算为了她，我不会再自暴自弃了，2019年，从头再来，【加油加油加油】【拳头】！ (匿名)

女 为什么我感到我任何人都不相信，而且我感动很孤单，感到自己是多余的。 (匿名)