男,25岁,去年就发生过两次我现在才知道叫惊恐发作。总是感觉紧张，害怕，胸闷，肌肉跳动，心跳不正常，每天按着脉搏或者胸口感受心跳，有时走路不稳发晕的时候就害怕担心然后越害怕心就重重跳几下，然后就喉咙发紧感觉有气还是什么从食管往上走到喉咙这就停了，然后就全身发热一下接着心跳加速 脸色苍白，呼吸困难，越害怕就越难受 走路都感觉心跳加速不敢走路，慢慢的头就疼，发紧，出气感觉喉咙堵着一定要打出呼噜才感觉好受一些。去医院坐着就好一些，有那种想哭 想喊 想坐着 想吐绝望的感觉，觉也不敢睡，硬要没意识睡着才不害怕。睡起来肩膀就发紧，一直要打嗝，感觉从胃里上来一股气。身体稍微有点不舒服就害怕，胸口闷 气短。折磨死人了 (匿名)

女 我觉得我有恐惧症，坐电梯的时候会怕电梯从高处掉下去，坐车经过一座桥，会幻想桥突然垮掉，在家里都会整天想，万一地震了怎么办。。。。我觉得我可能真的有毛病了。。。 (匿名)

男,我是09年有过惊恐，以后就在网上查询关于症状的信息，胡思乱想，遇事总是往坏处想，最近感觉情绪低落，不爱说话，喜欢独处，各种压抑。有时不想说话，感觉下一秒就要崩溃了

男 焦虑症，惊恐发作，幽闭恐惧症，不敢乘坐地铁

女 小的时候 被人偷偷惊吓过不少次(两年时间) 后来慢慢 就很容易就被吓的颤抖 别人只是轻轻碰一下 整个人就快跳起来了 害怕被吓到 就不停的紧张 然后就被吓了 现在感觉好痛苦 好丢人 根本不知该怎么解决一下这个问题 求助大家 必有重谢

我生活中出现坐地铁紧张，坐公交车也紧张。不敢坐了。

我怕坐车，怕做公交车地铁飞机，怕封闭性的地方，不敢去离家远的地方，陌生地方。不敢做电梯上高层。不敢烫头发不敢做指甲，就连新衣服或者紧身的箍脖子的都会不太舒服，现在妆也不化了。一紧张害怕就上不来气，拔气头晕迷糊。爱乱想，怕自己得精神病，无助，焦虑的时候觉得身上热，大哭。我该怎么办，我还会好么，什么时候是个头啊，活够了

乘坐公交或地铁的时候， 如果人很多很挤就会有莫名的恐慌害怕，有想下车的冲动。怎么办？ (匿名)

女,我是一名留学生..18岁..但是我现在很自卑..甚至在一些夜里想过死去..其实别人对我的评价很好..但是我总觉得自己不完美 ..我觉得如果我不是特别好看 不是特别优秀 就会被抛弃..看到比我漂亮的人 我就在想男朋友会不会不要我了...在爱情里特别卑微 特别敏感...不只是爱情 其他所有的事情别人的一句话 我或许都可以玻璃心很久...自己自卑到地底却渴望关心...因为怕结束 所以一直想逃离 一直不敢开始..直到他一直不离开..我们在一起....但是在爱情里我过的很痛苦 我每天会焦虑 会伤心觉得没有被保护...已有女生找他我就不太开心..很怕结束..每天晚上想怎么变好..但是觉得自己很差劲..又不知道怎么办...每当别人语言攻击一下 我就受不了. (匿名)

女 晚上的时候会失眠！脑海里总是想起过去的事！让我怕闭上眼睛！ (匿名)