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陈劲松心理咨询师 40岁
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匿名
2019-03-01 13:26:29
抱抱TA

女 我想咨询,总是焦虑抑郁,主要是睡眠不好,白天总担心睡眠,这对我的生活造成很大的心里负担!该如何改善?

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  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 匿名 匿名
    能给我一些建议吗?
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    这样多久了?影响了睡眠,反过来又对焦虑睡眠问题,建议及时心理咨询
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好
  • 匿名 匿名
    这样已经三五年了,时好时坏
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    出现这些情绪状况,简单的一些建议无法解决的,需要对影响的源头进行处理。
  • 无悔青春的头像 无悔青春
    点我头像发信息给我,我可以帮你解决问题
  • 蒋振宁咨询师的头像 蒋振宁
    您好,您的情况是心因性失眠,可以通过咨询解决,但是得咨询个三次五次得。
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    睡不着的时候,起来做点自己喜欢的事情,等到累了再去睡
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    试试看
  • 匿名 匿名
    很多方法我都尝试过,包括心里咨询,但效果不佳
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    方法如果不是建立在自我负责的基础上,可能用处真的很少。
  • 汪桂兰咨询师的头像 汪桂兰
    你好
  • 付艳丽咨询师的头像 付艳丽
    您好,可以感觉到您过的很辛苦
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好
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