孙三丽心理咨询师
36岁
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心理咨询师二级课件下载
匿名
2019-03-04 08:20:15
抱抱TA
女 我最近情绪波动比较大,经常莫名其妙的心情不好,感到伤心难过,经常性的想哭,悲观主义色彩浓厚,什么事都喜欢往坏的方面考虑,经常对特别遥远的事过分担心与
焦虑
,也比较喜欢一个人独处,对自己有些否定态度,有些自卑,不太喜欢与人接触,请问我这是性格孤僻还是有点
抑郁症
呢
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获得公益心:
王金波
您好!
匿名
您好
王金波
刚刚看完您所有的描述,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。 关于是不是抑郁症,建议您在平台的测试栏那里做下s d s的量表测试,虽然这个抑郁自评量表测试无法做诊断,但是可供参考。
匿名
谢谢您
王金玲
你好,看了你的描述,抑郁情绪是正常的人类情绪,从未曾体验抑郁的人不一定正常。抑郁症是不正常的,但需要四个前提,存在抑郁情绪;躯体内脏功能、思维、言行缓慢;明显的社会功能丧失;持续三个月以上不能自动缓解。缺少任何一项抑郁症诊断就不能确立。
王金波
不客气!
周红梅
你好
高世丽
您好!想得到怎样的帮助呢?
潘锦琴
你好
潘锦琴
最近有没有发生什么事呢?
匿名
我现在就是怀疑是不是有一点抑郁倾向,但又不确定
匿名
没有发生什么事,就是莫名其妙的,也变得很敏感了,性格一直算比较内向的,现在有点分不清是算性格孤僻还是出了点问题
汪桂兰
你好
易云侠
你好
付艳丽
您好
潘锦琴
感觉有一点抑郁倾向,但似乎不严重
徐惠泉
你好,很理解你的心情,从你的描述看,你的抑郁情绪较重,建议及时心理咨询调整
匿名
如果有的话,自己调节有作用吗
胡亚娣
您好
李恩贵
你好希望获得什么帮助
潘锦琴
运动旅游倾诉等都可以调节,如果感觉吃力,可以寻求咨询帮助的
徐惠泉
如果能自己调整完全可以自己调整,效果每个人不一样,如果自己觉得调整无效果,及时寻求咨询师帮助
匿名
谢谢大家
匿名
非常感谢
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