女 我得了中度抑郁症 我不想和外界接触 只想待在家里 现在在家里一天只吃一顿饭 吃的不多 因为没有食欲不想吃 但是我的家人希望我去上班 我很纠结 纠结到我不想睡觉 我到底去不去上班 我是2014年查出来的当时只有轻度 去年查的中度 医生开的药吃了一段时间 副作用明显 家里人就不让吃了 于是就停掉了 现在我只要不去想就没有什么问题 但是只有碰到一个点上 我怕我会爆发 我该怎么办