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匿名
2019-03-14 09:50:26
抱抱TA

男 大二,宿舍的环境总是使我压抑,他们都很宅,也不爱学习,也不是那种外向的人,我想有一个健康和谐的室友关系,但我感觉怎么努力都没有用,现在都陷入抑郁情绪了,不想说话,曾经处的好的也不怎么想理,整天都过得很压抑,完全不是真正的自己,我感觉这种情绪会使我废掉,学习也不好,检测不是抑郁症,我感觉应该是自卑导致的,本人不是太自信,请问到底怎么做才能改变现在的自己,做回真的的自己啊,表达不了自己的真实想法,活的好难受啊! ps:这种情绪时走时来,走了的时候,人会开心,感觉好多了

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获得公益心:
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    您好
  • 范志远咨询师的头像 范志远
    你好
  • 潘锦琴咨询师的头像 潘锦琴
    你好
  • 潘锦琴咨询师的头像 潘锦琴
    这种情况可以找学校的心理老师多谈谈,或者在平台做心理咨询的
  • 魏学兰咨询师的头像 魏学兰
    你好,你表达很清晰,分析原因到位,自卑情结有关,内心深处缺失安全感,建议找到适合自己的心理咨询师做个正规心理咨询
  • 胡晓瑞咨询师的头像 胡晓瑞
    自卑不是你没有多不好,而是你没有真正的悦纳自己
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好
  • 自由飞翔的头像 自由飞翔
    其实从别人的角度上来说,让你怎么做都是很容易的,但是你知道让自己做到是有一定难度的。其实有一个很好的规则,就是你只做让你自己开心的事儿,不管他人的事儿。你的室友是你的室友,你没必要老提着他们呀。他们有选择自己的生活方式的权利,他们想要怎样生活那是他们的,但是同样你也有你自己选择自己喜欢的生活权利,你想开心你就开心,你想高兴就高兴,你想邀请同学打球就请,但是去不去就是人家的事了,你想在宿舍里唱歌就唱歌。不是什么都要求大家一块儿做的。 只要太阳不需要地球围着它转,太阳只管自己打热就可以了
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