刘彦庆心理咨询师 53岁
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匿名
2019-03-14 09:50:26
抱抱TA
男 大二,宿舍的环境总是使我压抑,他们都很宅,也不爱学习,也不是那种外向的人,我想有一个健康和谐的室友关系,但我感觉怎么努力都没有用,现在都陷入抑郁情绪了,不想说话,曾经处的好的也不怎么想理,整天都过得很压抑,完全不是真正的自己,我感觉这种情绪会使我废掉,学习也不好,检测不是抑郁症,我感觉应该是自卑导致的,本人不是太自信,请问到底怎么做才能改变现在的自己,做回真的的自己啊,表达不了自己的真实想法,活的好难受啊! ps:这种情绪时走时来,走了的时候,人会开心,感觉好多了
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