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2019-03-14 14:59:22
抱抱TA

女 平时做错一件小事,就一直脑子里反反复复想这件事,接下来做什么事也不在状态,一直在想,责怪自己,还自卑,睡不着老是在想,而且一到晚上就想恐怖的事情,越想越害怕,越害怕越睡不着,很困惑,也很痛苦,不知道该怎么办

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  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 的头像
    你好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 冯伟咨询师的头像 冯伟
    你好朋友!多大了?这样有多长时间了?
  • 的头像
    希望老师们帮忙解决一下我的困惑
  • 的头像
    谢谢
  • 的头像
    30
  • 的头像
    从小就这样
  • 的头像
    随着年龄增长困惑越多
  • 的头像
    已经严重影响我的睡眠质量
  • 冯伟咨询师的头像 冯伟
    之前从没有寻求过医生或者心理师等的帮助吗?
  • 的头像
    没有
  • @。@的头像 @。@
    可怜
  • 董娟波咨询师的头像 董娟波
    您好,您这是很明显带有强迫思维的焦虑问题。这跟您很小心谨慎的性格有关。做错了也不会有什么太大的后果,学会承担和原谅自己。最好通过心理咨询来帮您,我在这方面有很多经验,可以点我头像了解资料。
  • 冯伟咨询师的头像 冯伟
    可以问一下,结婚了吗朋友?
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    你好
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好
  • 胡晓瑞咨询师的头像 胡晓瑞
    这些症状多来源于自我要求太完美,不能让自己出错时间久了有些强迫思维,只有学会接纳自己
  • 积极心态心理解析的头像 积极心态心理解析
    其实主要解决害怕这种情绪。就是这样一个过程需要一个道理。讲明白道理,然后在实际中执行就可以了。
  • 积极心态心理解析的头像 积极心态心理解析
    或许你真的明白那些道理吧。
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    您好
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