自闭症心理咨询记录：女 嘻嘻，我只想说，果然痛苦是重复的，或者说是上瘾吧。我有个朋友我俩快两年交情，一直都是互相说心事。我发现她每次有事，差不多都是一个模式，当然我的事也是老模式，只不过我现在开始改变，哈～今天她又有事，我给了她一些建议，她竟然说她不需要做什么，只需要给我倾诉完了就够了，然后回去继续老样子。我突然懂了她是喜欢她那种痛苦，应该是上瘾的，哈～

心理咨询中对求助者表达共情：男 请问顺其自然是说所有的担心都不去分析不去解决，还是说对于那些自己是真的不确定的担心怀疑是可以去检查一下，思考一下，分析一下来解决问题，只是对于那些自己明知道没必要担心这样反复想是无意义的，这种无法控制的不安只对这种才不去管它。因为只有这种不可控制的才是症状，像那些正常的担心和怀疑不安等能解决的就解决。能解决的解决，不能控制的不去强行反抗这才是真正的顺其自然对吧

心理咨询师资格证取：男 生命的路程在于体验，刚看到失事飞机的尖叫声，觉得生命非常重要，其他的都不重要！让我们忘记名利，忘记痛苦，快乐幸福地度完余生！大家，加油！！别n多看不开，计较得失了。

参观心理咨询中心小结：男 顺其自然不是任其自然，为所当为不是为所欲为:所谓症状我们无法控制的，正因无法解决才叫做症状。对于症状我们只能不去反抗。但是对于一些可以解决的不安和担心是可以去控制的，当你担心自己的计划有漏洞时你可以去检查一遍，让自己安心，这些都是很合理的，当你因为心中的不确定而产生担心这都是很正常的你可以去检查可以去思考，这并不是所谓的症状就像是忘带钥匙和愤怒情绪一样，你可以去检查是否真的忘带可以去通过心理暗示深呼吸来调节自己的愤怒，但是对于那些我们根本无法控制的不安和痛苦对于我们心中明知道这种担心是无意义的，根本没必要反复去想，可就是无法控制的这才是症状，我们无法去反抗症状，但我们可以不去管他，继续做该做的，这样症状自然会慢慢消除。为所当为也不是去想干什么干什么，如果你一心想要去靠娱乐逃避来缓解症状，那么当你回归正常生活时你会发现痛苦还在，你依然无法忍受你还会选择逃避，这样恶性循环。我们不应为了缓解症状而去逃避。总结就是一句话。该调节的不调节该解决的不解决不能解决的不能控制的强行反抗这都不是顺其自然，一直逃避，靠娱乐麻痹自己也不是为所当为。能解决的解决，不能解决的就不管了随他去吧。去带着痛苦做该做的事，别再逃避别再因为症状放弃生活去带着痛苦坚持生活吧。这是我和强迫症对抗的经验，分享给大家，欢迎专家和病友评论

女,我感觉很久没真正笑过了，这个人很自闭，不想吃饭，很多时候提不起精神，也不是很想说话。考试没过，妈妈做手术，很喜欢的一个男生（正在追求的）被闺蜜抢了，可笑的是她还是我带入这个圈子的。我面对其他人还要装作无所谓，不难受，还要分出心思安慰闺蜜，她不用对我有愧疚感……

深圳心理咨询师考试网：女 孩子多动症的问题，我也不知道到孩子是多动症，还是好动？

团体心理咨询适用于学校：女 网上流行一句万物皆可盘，我觉得万物皆可玩～耶～

心理咨询心理：男 自己很努力，基本上没偷过懒，很多同事也认为我还是比较勤奋！但为何做不出成绩来呢？为啥感觉自己很失败呢？是不是自己太笨了？上班好累哦，都不想上班了！但不上班又怎么生存呢？！

想被心理咨询师打：女 不知道怎么回事 自己脾气变的大了好多 平时很正常 尤其都喝点酒 或者晚上的时候 变的焦虑 敏感 一点点小事都能牵动 然后容易联想自己 好像身边的朋友都不是真心的 不容易相信别人 交男朋友之后占有欲变的强 因为一点点小事情就觉得他不在乎我 不关心我 脾气大到有时候觉得是不是真的精神有问题 男朋友平时也挺包容我 就因为喝了酒之后季度敏感 总是感觉他不关心我 然后吵架 动手 事后又觉得太亏欠他 很对不起他 到底是什么原因 真的不想和他发生争执 害怕别人看笑话觉得他是听老婆话的人 有时候因为自己脾气太大没有给他面子 就因为没哄我所以更生气 更要和他抬杠 能不能帮我 究竟要怎么做

心理咨询与机构协议：老师，我心里变态，一直看不惯别人比我好。我一直很自信，但是学习上及时考到第一名，但是仍然很自卑。