女,我觉得自己心理上有问题，最近这两年非常阴郁，感觉十分痛苦，主要是经历的挫折很多，我最希望的就是有一个稳定的家，可是种种原因感情不稳定，我很努力的工作，在工作岗位尽职尽责，在以前的单位都能很好的生存，然而现在却越来越不被社会接受，甚至被排斥，我不知道自己怎么了，就是感觉活着很没有意思，没有办法生活下去，现在变得沉默寡言，郁郁寡欢，如何才能改变这种精神状态，有热心的网友过来聊下吧