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AH DAY
2019-03-29 01:49:37
抱抱TA
每天都想吃饭,吃完去吐之后还想吃,失眠严重,有时还会头疼,医生方便的话可以留个微信 我直接联系你
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大好时光
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AH DAY
???
李恩贵
你好
王月霞
你好
王金波
您好!
王金波
刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
付艳丽
您好,请问您多大了?这种状态多久了?
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我又失眠了…不知道第几天了,整天吃不下饭…心里烦躁不安。也睡不着觉。白天不想睡,晚上睡不着
(匿名)
女,又失眠了,我记不清几天没睡没进食了,每天都过的一样,麻木了,感知不到一切,活下来好像没有什么意义,还有了酗酒的毛病,这个身体好像也坚持不了好久,
男 我觉得最近三个月我一直都感到什么事情我都不想动一点脑子去想,经常失眠,白天容易睡着,而且,睡着最多五个小时左右。中途有时候醒一两次,有时候更多。而且我每次抽烟都想着在手上烫一下,感觉烫完之后肯定会很舒服。一天现在从三顿饭吃到一顿,吃个三四口感觉自己又不饿了。我晚上特别兴奋总是喜欢唱歌然后自导自演,朋友说我有精神分裂和厌食症,我想咨询一下
(匿名)
女 我从高中偶然间开始催吐之后 到现在已经7年了 我以前很胖140斤左右 催吐之后真的保持在120上下 但是现在就是不想吃东西 吃了就想去吐 真的很难过 这是一种病嘛?
女,16岁,睡不着。。。吃了药还是睡不着,还想吐,烦死了
女,吃不下饭,36个小时睡不着觉,好痛苦,我该怎么办
女 2018.3.13 昨天晚上没有吃早饭,失眠了五天左右昨天睡得比较早,今天胃疼了一天,直不起腰,其他一切很好,只是又有些想自残了。
(匿名)
不知道为什么就是吃东西,吃完了催吐,感觉好无奈,不知道怎么办
(匿名)
为什么我这么放不下女友,每次被说分手都会去挽留,毫无颜面。一点问题就会说分手 说要跟别的男的乱搞 我该怎么办 每次都气的不行 身体一直发抖。心里却还不想跟她分手
(匿名)
男 情感问题 和女朋友发生的事情 我占有欲很强
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