女,女,我是个正在找工作的大学生。经过了半年的备考，在我们地区的教师编制中取得了笔试第三的成绩，顺利进入面试。有24人进入面试，还要淘汰8个人。虽然我笔试第三，但是笔试分差很小，第一名和第24名才差5分。我们面试是试讲。但是我试讲真的很差，之前在一次考试中，试讲的分数和别人差了很多，所以我真的很害怕面试。怕自己落榜，这么久的辛苦都白费了。我该怎么办，真的很慌张。

女 明天就要面试了，心理特别紧张，想象见到考官时会紧张地一句话都说不出来，甚至会吓晕，以前也没那么紧张，可这是我最后一次出人头地的机会，这些年来一直被别人欺负，如果我能考上就可以理直气壮地跟他们理论，考不上一辈子就受别人欺负，想到这个后果我心里压力特别大，怎么才能考试不紧张? (匿名)

女 医生，你好！ 我现在是大四的一名学生，我正在准备考研，可是我很焦虑，我一上台讲话就紧张得声音发抖或说不出来话，手脚出汗冰凉，可我怕复试的时候表现不好，同样我也很忧虑我的毕业答辩。这种问题在我高中的时候就出现了，老师让站起来念课文或背颂我就紧张得忘了内容，其实在下面我背的很熟了。 大一的时候学生会面试，我虽然紧张但表现还可以，就入选了。可是上政治课的时候，我刻意让自己上讲台去发言，结果我紧张得声音抖直至都哽得讲不出话，就这样灰溜溜的走下了讲台。 大2老师让念英语课文，我上去刚讲几个单词就说不出话了，我好紧张，到现在这个心理问题困绕着我，令我很焦虑，要通知上讲台发言，我提前一周就紧张得不行了。 有时候也会幻想像别人一样潇洒自如的滔滔不绝，可我总被这个心理问题所限制着，不能好好地发挥，希望你能帮帮我！

女,我是个正在找工作的大学生。经过了半年的备考，在我们地区的教师编制中取得了笔试第三的成绩，顺利进入面试。有24人进入面试，还要淘汰8个人。虽然我笔试第三，但是笔试分差很小，第一名和第24名才差5分。我们面试是试讲。但是我试讲真的很差，之前在一次考试中，试讲的分数和别人差了很多，所以我真的很害怕面试。怕自己落榜，这么久的辛苦都白费了。我该怎么办，真的很慌张。 (匿名)

女,考教师资格证面试初中英语已经失败3次了，小伙伴都考过了。自己只能再重新考小学笔试，考了两次过了，又即将要面试小学数学了，但心里总觉得自己会和以前一样会失败，然后就紧张，怎么办呢？ (匿名)

女 你好，我不知道怎么了，一紧张就会摇头，心理承受能力差，自卑，胆小找个工作都不敢，还有时候感觉说出什么话人家会笑话我一样，就不敢说 (匿名)

女 来到应聘的地方我好紧张，好怕自己状态不好，老师们 (匿名)

极度缺乏安全感。如果在自己不能控制的环境下，会感觉大脑一片空白，思维混乱，极端的时候会不由自主的双手发抖，而且很不自信，感觉自己什么事情都做不好。

女 睡觉的时候老是尿频没尿的时候才能睡觉 (匿名)