女,21岁,不知道应该怎么表述我现在的状态，以前差不多五六月份的时候感觉身体有很严重的问题那些情绪都有还有自杀的想法甚至想好怎么④了，去医院看是中度抑郁中度焦虑还有点强迫啥的，那会让我吃药加治疗来着但是我都没有没吃也没治疗因为一直觉得去的是个假医院和我印象中流程那些都不一样，觉得自己是装的只是装的太像骗过自己了，后来我觉得我好了那些情绪有但是很少也没有什么明显躯体化了，但是就是感觉自己身体怪怪的就是感觉以前没生病前喜欢的东西没兴趣了，但是又感觉又想干点以前喜欢的事虽然没有兴趣但是还是想干，还有就是感觉每天好累走也累坐也累躺着感觉也很累，晚上也不是像之前那种失眠但是也是睡不着不知道怎么说反正就是感觉睡觉对我来说很困难有时候眼睛是困的脑子是清醒的脑子里面像是想把白天没想没干的事情都想一遍一样就是很吵很乱很烦，白天都时候又感觉好困好困怎么睡都睡不够，感觉做什么事情感觉更像是做任务还是没有奖励的任务每天重复重复感觉一天下来我都不知道干了什么感觉一天就像是刷视频一样一个视频完了就是第二天了，平常没人的时候我都是丧丧的但是丧到一定程度我的脑子会调节一下让自己强制笑笑，但是有人在身边的时候我也是可以笑的出来就是那种很平常的笑但是人一走我就像川剧变脸一样丧下来了，还有就是感觉我越来越不喜欢社交甚至不想和人聊天，就算别人主动找我聊天我也是感觉好累好烦不想会不想说也不想理，但是又焦虑怕我不回她会不会有什么想法会不会觉得我敷衍她反正就是会想很多，好像大概应该就是这样了反正现在我的感觉就是我要么就是装病装不下去了要么就是病的超过了我的承受范围但是还是感觉第一种现实真实，下班下面是刚刚测的最初最高的在这个上面测个340几最少也是自我感觉没有任何状况开心的时候170多 (匿名)

我得抑郁症，焦虑症五年了，用过不少的中药，西药，症状没有太大的好转，心情总是放松不下来，头子迷迷糊糊的，感觉跟换了个人似的，心里有时特别难受，总爱哭，原先我是一个非常开郎的人感觉也很阳光，就得病那会是因为我妈得的是结肠癌，光顾着管我妈里，结果我爸抑郁了，接下来就是我妈不舒服，我爸什么也干不了，我们也不在身边，两边跑后来我也就睡不着觉了，接下来就是吃不下饭心里麻烦，听到手机响心里就咚咚的响，心里害怕，感觉什么也干不了，|

女 女 每天心情低落持续半年了，饭量没太大变化，晚上偶有失眠，但每天基本只睡五个小时，进一个多月没做过梦了，白天中午因焦虑睡不着会是抑郁症吗 (匿名)

女 我一年前开始怀疑自己有抑郁症，情况时好时坏，就不确定，我也觉得自己的情况不是太严重。 这种情况已经持续一年多了，我觉得自己导致而成的情况来自工作和家庭，那段时间我遭受很大压力，我的内心一直很抑郁，从那之后我的记忆里严重减退，思维缓慢，身体常常感到很疲乏，睡眠常常不好，所以颈椎很不好，这些是一直持续的。 严重时不容易思考问题。思维混乱，头脑不清晰，和别人说话心不对口，自己都不知道自己在说什么。不容易集中注意力，见阳光感到头痛，昏沉。常常走神，不想做很多事情，这样的情况下对一些事情失去兴趣。也有心慌，心悸，也常常对家人发火，有时突然发火。在朋友面前没有悲观消极的态度，情况不好时只是不想多与人沟通，早点离开。 ，有这些情况后觉得自己特别容易哭，一点点事就容易让眼泪在眼圈里打转，最初有这些情况的时候我怀疑自己有抑郁症，就上网查询，自己内心无法接受，看到自己情况描述相似时，情绪有点不容易控制，开始哭，我很怕别人知道自己得了抑郁症（以上这些是承受很大压力那段时间有的反应）后来好点了，不过我不能承受一点压力，只要有一点压力情绪和身体反应就开始不好。今年我的很多方面调整，所以好很多，也觉得可能是自己多想了。 不过仅好几个月，最近情况又开始了，前段时间觉得自己好很多，记忆力也有点好转，可是没有多久就遭遇一些事情的压力，记忆里又开始减退，持续胸闷，难过，晚上有时胃痛，心情总是灰灰的。老是想着自己有抑郁症，现在我很想却实一下 以前常常紧张的状态下容易胃痛，心悸，胸闷。

女 你好，我2015年患有重度的抑郁症和轻度的焦虑症，喝了三个月的药后自己调理的好了许多，2016年十月份到今年的七八月心情还是可以，最近这一个月，心情特别不好，莫名发脾气，不想说话，和任何人没话说也不知道说什么，总想自己呆着一天到晚只要抱着手机啥也不想做，感觉自己很委屈，不由自主的想哭，谁都瞧不起我，谁都想欺负我，有时候还是会有那种不想活的心理只是轻微的不会像以前那样去严重，请问我这是抑郁症又复发了还是怎么了？

男 在这个平台里，我做了两套测试题，一个是没有抑郁症，一个是轻度焦虑症。我将近一个月了几乎天天心情烦躁，每天都是有时候好，有时不好。现在的感觉是：身体上身以及眼睛、眼眶、太阳穴、和脑袋疼痛，有时还感觉热，心情每天有好有坏，但没以前暴躁。怎么样才能尽快恢复啊。 (匿名)

女,每天都感觉很难过，吃不进东西，睡觉也睡不踏实，反反复复醒来，不停地想事情，很想哭，很害怕一个人，又不愿意跟人说话，反正不管干什么都觉得心里很难受，请问是不是轻度抑郁症了，持续能有一个多星期了吧 (匿名)

女 烦死了，烦死了，睡个觉都睡不到清净，领导又催电话了……催催催催个屁，昨晚加夜班 ，本来还想，睡个好觉，结果又被打扰了……

女,31岁,结婚4年多，总因为小事争吵，每次争论不休、翻旧账、互相辱骂、互不退让，冷战，不了了之。真正的问题从没解决过。他处理矛盾的方式是冷战几天后他会主动买点吃的放桌子上让我吃，以示和好，过去的事别再提了。可我不想接受这样的方式。因为我吃了就代表过去，别再提，他也回避跟我沟通。我认为有矛盾必须说开，不能回避。开诚布公的聊一聊，沟通一下原因，反思一下自己，交流一下感情。我们两个人都不善表达和沟通，他还有回避倾向，我该如何改善这样的问题呢？ (匿名)