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匿名
2019-05-09 01:02:35
抱抱TA
女 经常
焦虑
,处理不好人际关系!易怒!经常失眠多梦!
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毛慧颖
你好!建议你找一位自己喜欢信任的咨询老师购买其心理咨询服务,以便能进一步帮到你。
张柏和
多大了?如果焦虑情绪持久严重可能会发展成焦虑症。建议积极咨询治疗。
不会是早更了吧,赶紧去医院妇科检查一下
过客
身体健康最重要,不要舍不得花钱,钱在银行,人在天堂是一种悲哀啊!
王月霞
你好
李恩贵
您好
豆包
加我聊吧
康建萍
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
高世丽
您好,处理人际关系,我很擅长,需要我的帮助吗?如您需要,请点击关注我,我俩单独聊聊
胡亚娣
经常焦虑需要及时心理咨询
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女 我觉得自己很焦虑 经常咬紧牙关 刻意让自己晚睡 吃的也少 体重特别轻 以前是一个脾气超级好的人 现在一点事情就生气 没人陪我就觉得无聊 怎么办...还经常担心自己是不是得了大病
(匿名)
女 爱哭,焦虑,容易烦躁,讨厌和别人相处,又不愿意孤独,明明知道是错的还会做,做完会焦虑内疚很久。这些状况很容易发生,但是也常常睡一觉或者过几天就没有,但往往遇见一些事时还会发生,尤其是和家人
(匿名)
女 一个人,经常焦虑,一点不顺心的事 ,就想骂人打人,我这是怎么了
女,一个月了,焦虑情绪似乎没有改善,而且严重影响了我的人际关系和健康。每天早上醒来老是感到胃不舒服,为此还看了三次医生,但是不舒服的感觉时好时坏。每天睡觉的时候老是被自己吓醒,睡眠品质极度不好,老是担心有什么不好的事情会发生。其实我很努力想缓解这样的焦虑情绪,但它还是每天跟着我,让我没办法好好完成功课和手头上应该做的事
(匿名)
女 容易发脾气,还暴躁,失眠多梦,不想接触任何人,只想一个人呆着,心里总感觉烦
(匿名)
女,35岁,只要睡眠不怎么好,就会很焦虑。
(匿名)
女,28岁,焦虑,觉得自己很容易动怒,经常对自己身边的亲人说话不耐烦。有睡眠障碍怎么办
(匿名)
女 常常焦虑不安,去想好多还未发生的事情,纠结失眠,不懂得如何控制自己
我和男朋友是同同校的最近不是经常qq联系,他是不是变心了
女 抑郁症七年了没好症状是一直那样还是会加重?
(匿名)
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