女 注意力总是不集中，天天昏昏沉沉的只想睡觉，对自己之前很感兴趣的东西最近也没了兴趣，看到自己喜欢吃的也没有食欲，总是感觉自己是懦夫，没用，总是会怀疑别人，感觉别人是在利用自己，但是总是在人前嘻嘻哈哈的，什么也不敢说，走在路上可以做到与陌生人聊天，但是却不敢遇到自己认识的人，明明说的和心里想法完全不一样，而且很多话明明很想往出说但是说不出口，想自残但总是软弱到不敢下手，心情极其影响自己在坐的事情，心情好的时候会好，心情不好，不仅慢而且每一点都不好，简直不尽人意，想去医院看但是看到身边的人就说不出口……请问我这是怎么了……