女 我好累，很多道理我都懂，但是我按照那种方式去做，我会很痛苦，我会抓狂，我会发疯，我没办法，他们什么都不知道，我也想好好生活，但是我太矫情了，我不正常我就是有病，我不想传播负面情绪，但是没有人会听我说，我真的很痛苦，我好困好困，但是我睡不着，每天早上起床就头痛，恶心，我不想这样下去了，帮帮我好不好

女 心情不好，总想哭，不想动，以前不是这样，现在特别难受。 (匿名)

女 头疼，全身没有力气，想吐，吃不下饭，心烦，想哭，胃不舒服，好难受，感觉呼吸困难，它一痛我动都不敢动，真的太痛苦了，唉，这个情况也不是第一次了，所以我觉得没什么，但是吧，我想不明白，为什么这样的事又又又又来了，太难受了，就仿佛有个人想杀了我，控制我，让我不得好受，唉，好可怕 (匿名)

女 我经常特别想哭，又哭不出来。然后又突然崩溃，有的时候身上特别的疼又不知道是哪里疼，尤其是早上和晚上。感觉就像心里有个怪兽捂住了我的心一样特别难受上不来气，我现在特别的爱哭，动不动就哭。经常生气。失眠，每天晚上都失眠，不喜欢去人多的地方。特别在意别人的想法，懒，不想动，不是不想动，就是…感觉有人压在自己身上一样，动不了。经常发呆，这样已经持续一年了，我是不是要死了？？ (匿名)

女 好累好累，头好痛，也好想哭，生活也好迷茫 (匿名)

女 每天除了躺着什么都不想干。 什么也不会做，也做不成。经常想哭。不知道自己为什么活成了这样。

女 总是莫名其妙的想哭，心情一直不好，压抑，经常头疼无力 (匿名)

女 心里说不出的难受，一直想哭，焦虑，乱七八糟不知道脑子想些什么，很乱 (匿名)

男 各位老师好，我有很多时候都不太清楚我的情绪，想做到情绪颗粒度，这个要怎么训练，有实用的软件吗？

女 我是一名初中生，我觉得我的学习压力很大，因为我初一初二的时候不重视学习，现在初三了我不知道自己怎么办，每天写作业写到凌晨，但是我的成绩依然没有任何起色，我害怕看见父母他们那失望的眼神，我害怕自己没有考上重点高中别人的嘲笑。每天写作业都会哭，但是哭了以后我又檫干眼泪继续写，我不知道我这样还能持续多久，我最近又开始有点放松了，在家基本上不怎么写作业了，我害怕去学校，我不知道该怎么去学。我希望大家可以给我一些有益的建议，真心谢谢每一位认真看的人！ (匿名)