总觉得很疲惫，好像有两个自己，一个在行动上面很积极的生活，一个在心里觉得什么都没有希望，总是觉得时间拖不住，每天都很累，睡觉会有鬼压床的那种现象，一点点声音都觉得很焦虑很怕。不知道怎么办，越来越矛盾 (匿名)

女 每天都会觉得很疲惫。晚上还会失眠。觉得所有人都不能相信。想倾诉却又找不到人。因为我谁都不敢相信。我觉得所有人都不是真的对我好。我的朋友也很有可能在背后捅我一刀。每天都很敏感。别人做一点小事都会瞎想。然后使自己堕入无底的深渊。根本就没法说服自己不去想。有时会感到还不如去死。爸妈每天都会对着我说我没出息。 我很易怒，控制不了自己。明知道不值得生气但还是会大骂，会摔东西。情绪变化很大。容易低落。想想现在的生活一点都不好。特别想改变现状。特别想逃避。 (匿名)

不知道整天自己想什么。感觉活着好累。不喜欢跟家里人交流。一犯错就很害怕，即使是我的错永远不会低头道歉。一有烦心事，就会做伤害自己的事。做事考虑不到任何人，还总感觉自己是对的。

女 我不知道为什么慢慢的不喜欢跟人交流，自己的亲人也不喜欢交流，喜欢自己在家里，每天晚上都睡不着，都是困得不行，还是睡不着，睡不着的时候脑子里不知道为什么就感觉自己以前做的事很愧疚，很烦恼，以前有想过以后要做什么，现在不知道为什么觉得什么都不重要了！对工作，好玩的都不感兴趣，对家人也没有以前的关心，还有时候觉得自己好窝囊，觉得自己活在这个世界上没意义，觉得身边人都是这么优秀的人，就我不是，但是呢还不想工作因为不想与任何人交流，这是怎么情况？ (匿名)

女 我不喜欢跟别人说话，我听见别人一直说话就容易内心浮躁，我和平时经常在一起的人说话都会表现的紧张，我每天要睡很久很久，面对外界我都感到不自然，别人的一件小事一句话都会让我想很多。高度警觉。我做任何事情都提不起兴趣，没有积极性。我喜欢一个人呆着，这些年里我享受到最舒服的事情就是一个人的时候。好想一直这样一个人呆着哪里都不去，可以不用和任何人说话，做任何事情我都会觉得好累。我好想消失。我好迷茫，我感到自己是个累赘，别人对我不是欺骗就是同情，我每天都不想睡觉，时间过得好快，我还活着我就会害怕自己一事无成。我每天都很难受，有时候眼泪就止不住的流，即使我觉得自己并没有那么痛苦，我不会嚎啕大哭，我觉得即使这样做我也不会得到释放。好累啊，我知道这样不好，我很想有个心理医生把我治好，可是我很担心，因为如果不能让我变得明亮，我真的会越跌越深不会再从黑暗里爬起来。我希望有一天想不会活的像这么累，我不能做自己，因为我是个让人讨厌的人……希望老师们给点方法。谢谢

女 我觉得人好复杂呀，有时候觉得自己特别安静，有时候又特别躁动;有时候特别乐观，又有时特别悲观。而且无论做什么都会思虑过甚，现在真是有点精疲力竭。就特别容易走向压抑，，， (匿名)

女 我感觉每天活得好累好无聊，不能做自己喜欢做的事情，还要强迫自己做自己不喜欢的事，有时候看到别人的生活方式感觉好羡慕，总想让自己变得更完美，但又做不到，我性格比较内向不爱说话，想改变又难以克服自己内心的障碍，真不知道怎么办才好，我只想活的轻松快乐一点，但又做不到，总是顾虑太多，又总爱胡思乱想 (匿名)

女 当自己的老公真实开始怀疑自己的时候，有的时候真的是自己的错吗？这个问题真的内心十分纠结，不知道该如何去解决

突然间，流鼻血了，怎么自己在家处理？？？？？