女,22岁,最近半年来自己总会被吓到，有的时候就是一点小声我都会吓一跳，整天一惊一乍的，最近和男朋友分手了，现在的我总爱发呆，之前睡眠还不错的我竟然连着几天失眠，还做噩梦，平时没精神，感觉自己快得神经病了 (匿名)

女 之前谈恋爱的时候，前男朋友出轨了，和他在一起的时候不开心一直受一种精神折磨，他对我不好，还老是喜欢和他的前女友联系，反反复复的骗我，每次我发现然后他下次用更高明的手段骗我，最后他用冷暴力的方式逼我分手，然后和那个女生在一起了。我就是从和他在一起被反反复复的骗的时候，开始出现这些症状的。 我总是失眠做噩梦，睡不好觉。睡不着的时候觉得好多事情都会浮现在脑海里，我希望自己不要想，可是我控制不住我自己，心里仿佛有个什么东西在拉扯着我，每到这个时候我就觉得脑子都要炸掉了。我觉得很痛苦，严重的时候会觉得呼吸困难，喘不上气来，有时很困很想睡觉却整夜整夜的睡不着。而且我的情绪起伏波动特别大，特别的敏感脆弱，一点点小事或者一句话就可以刺激到我，我就会失控，控制不住的乱说话乱发脾气。然后过后了又特别的后悔和愧疚觉得自己为什么会这个样子，但是每当失控大发脾气的时候，我就像变了一个人一样，我内心不想这样，可是我的行为不受我自己的控制。我真的好痛苦。这样的情况大概有将近两年了，直接导致我月经有些不正常，记忆力好像也越来越差。我这是怎么了？ (匿名)

女,18岁,失眠症有好几年，基本一早睡就会做梦，而且都是噩梦，有时候一个人的时候会有恐惧心理。最近情绪总是不稳定，脾气不好，对工作也是无所谓态度。以前有过两次自残行为，很喜欢想很多东西，有时候会想着哭，总是想喝酒在睡觉。谈恋爱也觉得无聊，总是对很多事情很无聊很无语，感觉别人说句话都是不顺眼是怎么回事？ (匿名)

女,我是特别容易暴躁，而且晚上失眠最近几乎天天做梦，有时候想起往事就想哭，尤其是晚上想得比较多，最近感觉自己无所事事，找不到目标，也没有动力 (匿名)

女 失眠，做噩梦，再被别人打扰时特别容易愤怒暴躁，有时自言自语，有时喜怒无常，但不多，就算睡眠正常也会觉得疲惫。请问是什么症状，跟青春期有关系吗？ (匿名)

男,27岁,感觉自己不正常，情绪不受控制，这两天对老婆发了脾气，对她大吼大叫，平常不这样的，最近晚上经常做噩梦 (匿名)

女 过度自卑，总能挑出自己各种不好的地方。且有自残行为。 (匿名)

女 让一个悲伤的人把他的情绪释放出来是不是会让他好起来？那应该怎样陪伴一个悲伤的人才能既让他把悲伤的情绪释放出来，又能让这份悲伤的体验能够承受得住？ (匿名)