周红梅心理咨询师
51岁
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好评
咨询
匿名
2019-06-01 14:57:09
抱抱TA
女 医生你好,我是在人多的场合要我说话发言,我就容易紧张心跳加速,有时手脚会不自觉发抖,难于这是一种病吗?谢谢!
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获得公益心:
王金波
您好
匿名
你好
张庆仪
您好
高世丽
您好
高世丽
您这是内心恐惧造成的,可以通过心理咨询调整的
匿名
我就是害怕我会紧张
李恩贵
您好
毛慧颖
你好
陈明
您好,紧张可能是自己曾经有过类似公共场合被嘲笑打击的情况。一朝被蛇咬十年怕井绳,这给自己留下了一些自动化思维习惯。
匿名
没有
匿名
就是我第一次讲的时候紧张了,以后我都会想我会紧张,所以心理就害怕了,想逃避
高世丽
做心理咨询调整,去除紧张,或者自己多锻炼
匿名
医生,多锻炼,心理不要害怕紧张,接受紧张,在这种情况下多锻炼能克服吗
陈明
恩,接纳不完美的自己,直面恐惧,积极关注。
匿名
医生,我紧张的来源是什么
匿名
女 医生你好,是在人多的场合要我说话发言,就容易紧张心跳加速,有时手脚会不自觉发抖,紧张的来源是什么?谢谢!
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