匿名
2019-06-06 09:11:17

抱抱TA

女如何舒缓自己的心情，总感觉很烦躁，想要砸东西，感觉自己什么都不会，感觉自己很卑微

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获得公益心：

王金波
您好
匿名
您好
李恩贵
您好多大了多长时间了
王月霞
你好
匿名
19，从一年前
程国凤
你好！
程国凤
太压抑了！
赖戈慧
你好
陈明
您好，发生过什么事情开始的呢，自己的情绪反应有点像谁呢
许令智
一年来，你做过一些自我调节吗？
匿名
有，有心理暗示自己，但有时候总控制不住，心情时好时坏
匿名
就是从读高中开始，感觉有点像自己的父母
胡亚娣
您好
豆包
加我聊吧
匿名
感觉父母根本不喜欢我，感觉我生下来就是一个错误
李锦云
你好
毛慧颖
你好
匿名
请问这样可以怎么办
陈明
您感觉父母不够真正爱您，但，这和自己是否真正爱自己，是否有必然联系呢？
匿名
有
匿名
而且我总感觉很难过，很伤感
朱睿
你好
匿名
以前总有在早上半睡半醒的状态难过的流眼泪
陈明
恩，我们长大了，我们希望有人真正爱自己，这可能可遇不可求。那么，可以自力可为的事情，是自己真正爱自己，您认为呢
匿名
您说的我懂，只是有时候我会想父母既然根本就不是爱的儿女，为什么要生下来呢，增加彼此的负担
匿名
我有时候也觉得自己不对，应该感恩父母，可是父母有时候做的让儿女太心寒了
匿名
我认为如果没有能力，为什么生孩子，有时候活着真累多了
陈明
恩，这方面不能理解父母是吗？如果我都完全站在当时父母的立场上，有同样的原生家庭，一模一样的起点经历，可能也会有同样的反应模式
匿名
我可以怎么舒缓，我被这种思想束缚着，我不能破除这种思想
陈明
觉察自己的情绪和思维，觉察当下更好的选择，都有什么呢
匿名
我想好好努力，然后逃离这个家
孤独的行走者
加油
新
找个帅哥谈谈心，出去旅游一下，购个物逛个街交个朋友，参加户外活动……
新
离家不小心会陷入圈套，对一个女孩来说，出门并不易……
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女如何舒缓自己的心情，总感觉很烦躁，想要砸东西，感觉自己什么都不会，感觉自己很卑微

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