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洋嘻宝贝
2019-06-08 12:29:30
抱抱TA

女 有时候老感觉闷闷呼吸不上来,心情有时候低落不想说话,有时候还想发脾气,脑子胡思乱想,有时候感觉发呆的时候全身都舒服 有时候感觉心里问题

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  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    及时心理疏导
  • 洋嘻宝贝的头像 洋嘻宝贝
    你好
  • 洋嘻宝贝的头像 洋嘻宝贝
    自己控制不住
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    似乎比较焦虑
  • 洋嘻宝贝的头像 洋嘻宝贝
    有时候还想发脾气
  • 洋嘻宝贝的头像 洋嘻宝贝
    有时候心急慌
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    你好
  • 洋嘻宝贝的头像 洋嘻宝贝
    我这什么问题
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    您好,今年多大了?有明显躯体症状表现,如果可以排除病理因素,则需要考虑是焦虑症状表现。
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好,引起你心情低落的原因是什么呢?
  • 洋嘻宝贝的头像 洋嘻宝贝
    我也不知道
  • 洋嘻宝贝的头像 洋嘻宝贝
    今年25
  • 洋嘻宝贝的头像 洋嘻宝贝
    有时候会害怕,害怕自己得病,还怕自己在路上受伤,担心那担心这的有时候想多了自己害怕手有点发抖
  • 薛希宇咨询师的头像 薛希宇
    你好呀,看来是存在焦虑情绪,焦虑会引起身体的不适,例如胸闷,呼吸不畅呼吸急促等;想法多而杂乱,让自己无法平静。在这样不舒服的状态下同时产生了抑郁情绪,所以感到低落不想说话。建议从焦虑情绪入手,如果自己发呆的时候脑子放空是舒服的,那么可以继续保持,允许自己一天某个时间段可以随意发呆。又或者,可以尝试在这个时间段听音乐,冥想,练习瑜伽等所有可以帮助自己放松的方式都可以尝试。相信应该你自己调整一下没有问题的。
  • 洋嘻宝贝的头像 洋嘻宝贝
    可是老是感觉身体里闷闷的呼不上气憋的慌,还得大口大口呼气
  • 洋嘻宝贝的头像 洋嘻宝贝
    我这个能治好吗
  • 的头像
    私聊
  • 的头像
    心里压力过大多听歌运动放松自己转移注意力
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你是要处理你的焦虑,及时通过咨询来进行这方面的治疗。
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    您好多大多长时间了
  • 洋嘻宝贝的头像 洋嘻宝贝
    一年啦
  • 洋嘻宝贝的头像 洋嘻宝贝
    治方面怎么治呀
  • 胡晓瑞咨询师的头像 胡晓瑞
    主要还是心理有困惑才会影响自己,你有些太敏感
  • 国云霞咨询师的头像 国云霞
    您好,这些是焦虑的表现,可以通过咨询获得改善
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,建议做疗程心理咨询,如果条件允许可以选择私人心理顾问效果会更好。
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