女 跟爸爸特别容易发生争执然后特别容易动怒特别容易情绪失控一被爸爸说我就哭然后就有轻生的想法想自残什么的对身边的人和事都很敏感一件小事就可能弄得我想很多我妈妈一给我吐槽她心里的事我听不了几句我就要跟她发脾气就觉得给我说了也没用然后之前我是有自残过的也割腕过去年5-10月我每天晚上都有轻生的念头就怪自己不停的责怪自己然后经常心慌心痛（包括现在也是）就现在没有每天都有轻生的念头但是还是时不时情绪上头还是有那种想法可是我正常起来又没事我是怎么了跪求我应该怎么办