女我失恋了·好难过！！难过的想死！！怎么办？？怎么办？？？

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获得公益心：

了凡心@
放松心态
了凡心@
我跟你一样失恋过，很难过很伤心，想寻死，可是改变不了什么
了凡心@
不如顺其自然
匿名
我回不去了
王月霞
你好
匿名
你好
毛慧颖
你好，建议尽快做心理咨询，如果条件允许可以选择私人心理顾问，在这段特殊时期让心理咨询师的关怀和呵护下，尽快走出心理困境，为你的身心健康保驾护航。
薛希宇
你好，失恋是一种丧失失去的感觉，肯定会觉得低落沮丧无法接受。初始，可以试试转移注意力，去做做喜欢做的事，分散自己的内心，这样不会一直沉浸在难过的情绪里。然后，随着时间的推移才能慢慢淡忘，逐渐放下。如果一直放不下，可能其中还有一些关于对自我的，对感情的认知上的问题，恰是时候可以拿出来讨论一下。希望对你有帮助！
匿名
谢谢
匿名
真的没办法了
王金波
您好
匿名
嗯
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，能理解您的心情。您的情况属于处于失恋的痛苦期阶段。与您分享下面的内容，希望对您有所启发！失恋及失业都是被拒绝，难免会有失落，但大可不必hold不住难过。因为不论任何原因，当对方下定决心，未来无法再与你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己梦寐以求的完美关系，而是充满磨难的未来前景。理解这点，反而会让自己感到庆幸。越快微笑告别，就能加速遇见更幸福的自己。
路漫漫其修远兮
我失恋的时候也是痛苦的要死。后来我就跑了，在外面旅游了几天，其实啥景也没心情看，不过那也会好一点，因为你必须得关注晚上住哪，明天去看哪个景。旅游后我就换了工作，去了陌生的城市重新开始，接触新的人，心情也平静好了起来。
狗尾草
你想想，你难过抑郁不想继续生活。可是他依然潇洒自在。凭什么你要难过呢。你难过，他也不会回来，所以让自己生活变好是你唯一的目标
路漫漫其修远兮
虽然我这方法不太好，就是所谓的逃避，而且新工作也会带来新的焦虑，不过也有好处，也算是转移了注意力，给了自己放下那个人的时间，现在再想起那个人也没感觉了。你也可以不用离开，只要你吼得住现在当前的焦虑，时间会让你平静起来，然后你再接触新的人，慢慢就好了。
匿名
我不知道该怎么办了
赖戈慧
你自己的心在哪里呢？
了凡心@
再找一个
了凡心@
找一个托付终身的人
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当然是自己看着办啦，说到底还是你自己的事情啊
李恩贵
您好给自己一个适应的时间
匿名
谢谢老师
匿名
我走不出来了
豆包
加我聊吧
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