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匿名
2019-06-22 03:26:49
抱抱TA

女,您好,我想知道自己是正常还是有点抑郁症?该怎么调节?最近我经常在暴食后吃不下去东西,没有严重的失眠,但早上起不来床。压力大的时候,忍不住扇自己,事后又觉得无法理喻。也没觉得想死,只是不想活。生活没有盼头。可每个月都有一两天情绪特别高涨,也不会整晚失眠,吃不下饭,不像真的抑郁。请问我这种情况正常吗?该怎么缓解呢?

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  • 10086的头像 10086
    你生活工作的环境没有新鲜的事物,人太安逸了就会这样,你还年轻,世界是你的,去接触新的人新的事物吧
  • 匿名 匿名
    确实不愁吃穿,但压力真的很大。觉得自己不配现在的位置,挺垃圾的
  • 的头像
    什么配不配的自己赚钱就会好起来的
  • 的头像
    有安全感就会好起来的
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,你的情况与自我认同感有关,所以造成压力太大了,以及一系列问题反应,建议尽快做心理咨询加以疏导。
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 高世丽咨询师的头像 高世丽
    如果自己调整不好,建议您心理咨询,成长自己,提高生活质量
  • 席晓华咨询师的头像 席晓华
    你好
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