女 为什么在教室下课时上黑板写个交作业，就紧张手发抖，在讲台演讲会紧张到手发抖口齿不清,上课老师在上面读名字发试卷时我会紧张到手抖手冰，甚至肚子疼 (匿名)

女 偶尔会紧张口干呼吸不畅 发冷发抖这是怎么回事 一这样就容易紧张

我在有人或人多的地方总会紧张咽唾沫，可每次都能让别人听到，让别人也紧张，我就不敢咽了，但很难受，感觉紧张咽唾沫也越来越严重。我该怎么办呢？真的感觉很丢人也很抱歉，慢慢就不喜欢和人接触了，连图书馆也不敢去。 还在上学，每天都在安静的课堂里，感觉对自己生活学习产生了很大困扰。 (匿名)

男 上了大学后才注意到！自己在人多注视时！紧张时或者上台演讲时就会全身发抖，手和脚发抖！现在仔细回想，我在高1时就有手抖的迹象！当时宿舍在打斗地主！我身后有几个人再看我出牌！我那时那牌的手就有抖了！被同学发现了，现在有关用手的动作在别人面前都会抖，我是学酒店管理的！托盘考试时！抖的厉害！怎么办？感觉是心理障碍啊！！

在人多的场合容易发抖，声音也发抖，手脚冰凉，努力地想控制但控制不住

女 一见到陌生人或者老师说话我都很紧张，手也发抖

女,大学毕业后一事无成，目前待业，总是胡思乱想 (匿名)

男 我总是全身难受不高兴，别人都不愿意理我，只有女朋友愿意和我说话，这是咋回事