问心理咨询师的鼻祖是

惠
2019-07-09 00:49:33

抱抱TA

女我有社会恐惧症，别人像我说话，会害羞满脸通红，紧张得话都说不话。我也怕他们无视我，而且他们聊天我在旁边傻傻得坐着，一听到明天去学校，紧张恐惧得要死该怎么办

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你好你多大？
李恩贵
您好
惠
您们好
惠
16岁
我以前也有和你类似的情况怕和别人交流总觉得别人在关注自己
惠
嗯
惠
怎么好起来的
王金波
您好
惠
您好
袁海峰
过于关注了，可以转移注意力或者系统脱敏法
新
不愿与人交流，自卑感不开心有心事压抑，可以试着去磨练同时在交际口才上多学习，加强锻练，慢慢会改变。
毛慧颖
你好
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心理咨询师的鼻祖是

女我有社会恐惧症，别人像我说话，会害羞满脸通红，紧张得话都说不话。我也怕他们无视我，而且他们聊天我在旁边傻傻得坐着，一听到明天去学校，紧张恐惧得要死该怎么办

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