匿名
2019-07-09 00:54:14

抱抱TA

女抑郁症患者最需要什么，怎样缓解抑郁心理。

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李恩贵
您好
王金波
您好
袁海峰
抑郁是向内的自我攻击，需要包容，理解，支持，和爱需要正确的认知
张庆仪
您好
新
有以用药物，但还是自然去克服
毛慧颖
你好
胡亚娣
您好，可以心理咨询
王金玲
你好，看了你的描述，体育运动能产生多巴胺。运动可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌，人在运动状态下，交感神经兴奋，人处于应激状态，肾上腺素能神经释放递质，分泌肾上腺素及多巴胺等。运动促使身体合成血清素和多巴胺，这些正是决定快乐情绪的脑内化学物质，从而帮助改善抑郁，舒缓压力。
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