女 我是一名16岁的高中生，我一直以来都害怕黑，怕鬼，不敢一个人睡，跟父母睡一间房还是害怕，整天神经兮兮的，晚上更严重。每次一看鬼片就会非常神经。我这种情况已经有三年了。前两天又看了一个车祸现场的视频，晚上又幻想出很多有鬼的画面，不敢睡觉。我感觉这已经影响到了我的正常生活，请各位老师帮帮我吧