感觉自己现在越来越自卑，害怕跟人相处，内心比较敏感，很容易因为别人的话而生气跟郁闷，一个人的时候很难专注去做一件事情，晚上失眠，内心充满了焦虑，现在觉得好像很多人都不喜欢我似的 (匿名)

男,24岁,因为有点胖，长相也不太好看，所以我是一个很没有自信心，非常怕事，一有事心里就很烦躁，走到哪里都很在乎别人的眼光。跟人交流不知道说一些什么，导致我现在很害怕跟人交流，一交流说了两句就没话说了，总是整的很尴尬，很是不招人待见。有时候脑子里能想到一些话，就是说不出口。总爱胡思乱想，想一些没有的事情。记忆力很差劲，好多东西两天就忘得干净，跟人想说一些前几天的事情就是想不起来。自己的母亲是环卫工人，打扫马路的，很怕别人看不起自己，跟同学见着自己的母亲就想躲着走，很怕跟同学说起自己母亲的工作。心里面一有个事情就睡不着，失眠，就开始胡思乱想一些美好的事情。老师你说我应该怎么办了？ (匿名)

我现在的状况是感觉自卑不自信，跟朋友说也会别扭跟陌生人说话也会感觉紧张不安还焦虑，都还不敢去找朋友怕我不安的样子给她们看，一点都不自然，我讨厌现在的自己，不像以前。

女 感觉朋友都不喜欢我，别人的一个眼神也会想很多，每天晚上一闭眼就想一些发生过的事情，很难睡着，都是下半夜才睡，也非常自卑，在大街上走看到同龄人不敢抬头.

女 我最近总是动不动就情绪低落，心情压抑，我的脾气越来越不受控制了，越来越古怪了。晚上总是要很晚很晚才能够睡得着，我总觉得我的胃很空虚，总想吃很多东西，但有时候又半天都不想吃任何东西。我很害怕和那些半生不熟的人撞面，我不知道要怎么打招呼。这个世界好像并没有人关心我，也没有人能够理解我。可是在外人面前，我总是一副特别活泼开朗积极乐观的样子，其实我真的，我真的都是装出来的啊 (匿名)

男,30岁,现在不想出门，不敢出门，去人多的地方就很焦虑，很想逃离……越来越少和身边的人说话……很难入睡，睡了没十几分钟就醒，身体很困，可又很难再入睡……整天思想会放空，发呆……胸口很闷 (匿名)

我快要过26岁生日，女，性格比较内向，没什么主见。我内心觉得比较自卑，不自信，不习惯和异性单独相处。我最近很压抑，有时候特别想哭，不想说话，讨厌旁边的人。然后会乱七八糟的想，想到失眠。感觉很难受，没有睡在做事的时候也会有一种在做梦的感觉。我好像一直在否定自己。请老师帮我理一下情绪，最近我做什么都集中不了注意力，麻烦了！谢谢！ (匿名)

我快要过26岁生日，女，性格比较内向，没什么主见。我内心觉得比较自卑，不自信，不习惯和异性单独相处。我最近很压抑，有时候特别想哭，不想说话，讨厌旁边的人。然后会乱七八糟的想，想到失眠。感觉很难受，没有睡在做事的时候也会有一种在做梦的感觉。我好像一直在否定自己。请老师帮我理一下情绪，最近我做什么都集中不了注意力，麻烦了！谢谢！ (匿名)

一个准备高考的男孩子，经常哭，心情不好。今年18岁 (匿名)