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S-yue
2019-08-05 05:45:31
抱抱TA
女 我的情绪好多时候不稳定,家里压力也太多,我现在19岁,我怎么能控制自己的情绪
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徐惠泉
你好,很理解你的心情,你的问题需要了解具体什么问题引起情绪波动,建议寻求心理咨询帮助
李恩贵
您好
陈明
您好,自我觉察是改善的开始。就像旁观者,觉察自己的情绪,往往有效果。同时,您也有情绪管理比较好的时候吧,当时如何做到的呢?
王旭东
您好
沈玥
您好,情绪不好是有原因的,找到原因,合理疏泄,压力有的是自己的,有的不一定是自己的,分清界限,可能您就会舒服很多
张百燕
您好,自我管理。
甘生昭
您好
胡亚娣
您好
闫宏
什么原因造成的
赖戈慧
你好
人性学导师~郭庆
情绪的形成主体因素: 1.表达:指父母或直系亲人带给你的误区 2.缺陷:指先天性及后天性教育、教导对感觉的忽略 3.满足感:指成长过程中错误的给予来晚了 4.影响:指直系亲属和导师的言传身教 5.交换:指被利用或刻意隐藏的反应 6.心愿:指我不喜欢或不愿意接受的事物 7.天性:指母体孕育时妈妈的心情变化 注解:内在和外在的宣泄变化而生在不好的情绪,是心里疾病和精神疾病的形成
毛慧颖
你好
绵绵细雨
别多想
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女,我的情绪越来越不稳定了,就连我自己都不知道下一秒的我会是怎么样的,该怎么样才会变得好一点,我好难受呀。
(匿名)
女,32岁,两个人情绪都不稳定。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 一直感觉自己的情绪很不稳定,有时候,自己都控制不住。有的时候自己还可以控制,有的时候一点都控制不了,但又怕伤害身边人,对生活没有一点希望。感觉自己可以,可有可无,有时候说了很多自己都不愿意说得话,事后会想自己为什么会这样。感觉自己很极端。每天过的很累,不知道要做什么,不知道要拿什么来打发时间,对很多事和人都没有耐心,很累,很烦。
(匿名)
女,25岁,烦死我了,这情绪控制不住。。。。。。。。。
女,30岁,情绪不稳定怎么办,时而宽容,时而计较,时而不计较。
(匿名)
女 你好,我最近的情绪很不稳定。有时候会很暴躁,有时候会有点麻木,什么都不想做。我现在就是思考也感到有点困难。就靠有时候看一些搞笑的视频,开心一下,但是开心完,又是这样。我不想和别人相处,包括我的父母,我只想一个人静静地呆着,但是他们总是想逼我出去,逼我做一些我不想做的事情,逼我去接受他们的观点。我真的很压抑。但我不知道该怎么做。
(匿名)
女 我不知道最近一段时间是怎么了,老想着一些事情,每次回到家就能和父母吵起来,吵完之后又很后悔,有时候觉的死了挺好的,情绪还不稳定,我感觉我就跟心理有问题的人差不多,讨厌这样的自己
(匿名)
女 情绪失控有时候莫名其妙的心情很不好整个人都很迷茫
女 生日的烛光中摇曳一季繁花,每一支都是祝愿,又大一岁,祝自己生日快乐!!!✨✨✨✨
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