女 我考试成绩从第一落到了23名，同学们异样的眼光看着我，家长又骂，气得身体都不好了，本来还总在亲戚朋友面前夸我，现在怎么办？过年了，拜年人家动不动就问我成绩的事，完蛋了，想在手机上同学们都在讨论成绩的事，我从小学向来都是名列前茅，如今落到这个地步，一开始还认为应该考得还好，没想到十二分月考还是第一，先在变成了这样！家里条件又不是很好，都在指望我学习的事了，没想到啊，心里砰砰的跳，难过紧张的要死，成绩都是从老师提前发的朋友圈看到的，后天就要去拿成绩报告单了，怎么办怎么办啊，丢脸死了，我怎么会变成这样啊！

男 我考试不及格，咋办？？。。。。。。。。。 (匿名)

女 就是我这次考试成绩不太理想，是关乎到一次奖学金的考试，同学们说我一定能拿到的，我相信我自己能拿到，可是考试成绩发下来，我最然拿到了

有一个最后考试总分7分，考了三分，现在心理有压力，这个成绩不敢告诉家长，11月又一次重考的机会，但感觉会考差，怎么办 (匿名)

我期末考考砸了，从前2掉到20几名，我把伤心的心平静下来。为了我以后升初中，我爸对我成绩很重视，所以知道成绩后一直板着脸，提这个成绩，我心中很压抑，为什么成绩这么重要。 (匿名)

这次考试考差了，感觉很难受。其实我也知道成绩没那么重要，可我就是做不到坦然 (匿名)

女 您好，我是一名新高一的学生，女生。高中学校很好，都是学霸。这月考结束了，觉得高中题目有点难，其他人也都说难的，现在我只知道我的生物成绩，不及格只有58分，但班上有90的，也有不及格的。我觉得自己挺认真的，也有在好好复习，我也不知道什么原因，觉得做的还不错啊，也许是电脑扫描不清楚吧...我也不知道。 我本来觉得自己学的还可以，成绩出来后，我觉得自己太差了，很自卑，我怕有人问我的成绩，我怕老师不再认为我是个好学生，我也不知道该怎么和父母说成绩，我其实不想跟他们说这次月考成绩的。我不想任何关注我的人露出失望的眼神，我真的想让所有人知道我还不错。 本来觉得就是一次月考而已，但是经历这次之后，我发现其实自己很在意考试，我希望每次都能考好。我有点害怕了，我怕我会学不好，我去看了很多心理文章，说没关系的就是月考嘛没什么大不了的，其实我更不想看到这些话，这些只是说说而已的，对于我来说没什么用。 我 ，真的想好好学习，考好成绩，我也在努力。我该怎么办？

考试成绩没出来期间感觉良好，认为已经尽可能仔细了；结果最终成绩不理想。情况持续一年左右。成绩出来后整个人变得极度敏感，而且心情处于低谷，脑子里总会胡思乱想。然后现在觉得进入死循环出不去了。（平常会给自己心理暗示，暗示自己有能力；比如平常检测分数还是有所突破，但到正式考试比如零诊一诊二诊，总会大失所望；然后看到分数瞬间清空对自己的暗示，进入自卑的循环模式。） (匿名)

我爸在外面打工，我妈在家带我，我们修房子，花了好多钱，还欠着钱，我妈每次都在我面前说你爸一个人在外面养活不了一家人，所以我很苦恼。

怎么把赌戒掉 很苦恼 我现在还是学生现在还没有外债 想走出这个东西 怎么办呢 (匿名)