女 为别人能做到的简单的事情自己却做不好而焦虑，压抑，恐惧，睡不着，满脑子都是不安心 (匿名)

女 总是睡前焦虑紧张 翻来覆去睡不着 经常失眠 也没有什么压力 在家里睡的也不错 只是在学校睡不好 一到晚上就紧张觉得今晚该睡不好了 然后就真的睡不好了 带来很大困扰 求解决办法 (匿名)

女 每到晚上就回忆起一天的事儿，然后觉得自己哪哪做的都不好，害怕明天的到来，怕遇到未知的事情，害怕自己做不好，让自己变得手忙脚乱。 (匿名)

女 最近很焦虑，一到晚上跟别人聊天就想哭，整天都很忙，但是又有很多自责，觉得自己什么都没有完成好，心里很不舒服。 (匿名)

女 我总是焦虑害怕然后睡不着，觉得自己不好讨厌这样的自己

女 睡前焦虑，难以入睡怎么办，怎么调节自己

女 我感到十分焦虑，经常失眠，我害怕今天与昨天不一样，渴望被需要，只要有人愿意与我说话，打招呼，我仿佛才能找到存在的意义，我和我一个舍友经常在一起，她开心的时候，我也觉得开心，她不开心了，我就会不断的回想是不是自己哪里做错了，平常也是，我总担心自己哪里做的不够好，会让别人不喜欢我。之后，我晚上睡不着的时候，经常咬自己，疼痛能让我放松一点。我也很困惑…… (匿名)

我男朋友出轨了坚决跟我分手，过几天他又跟我说会回来跟我一起的，要等那个女孩去学校了他就回来跟我好好过

女 我今年高三，很突然的喜欢上了帮自己一对一补习的数学老师，不小心被他知道了，我应该怎么办…… (匿名)