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水韵欣泽
2017-03-26 03:02:39
抱抱TA
女 睡前
焦虑
,难以入睡怎么办,怎么调节自己
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陈明
你好,平时多锻炼身体,每天半小时。思想上,顺其自然为所当为
神秘人
如果有心事点我头像吧
嗨美女
刘海艳
你好,可以找点音乐听听,顺其自然睡,别多想事情,累了自然就睡了
胡亚娣
您好
周红梅
你好
李锦云
睡前焦虑,通过催眠可以适当改善嗯,你也可以点击我头像
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女,在睡觉之前偶尔睡不着 想着第二天要起来的早 或者要考试之类的 晚上就难以入睡
女,焦虑睡不着,总是怕睡觉。精神一直处于紧张状态,很难放松
(匿名)
女 晚上要怎样才能放松自己入睡呢。我有睡前恐惧症。不会想象。入睡难
(匿名)
女 总是睡前焦虑紧张 翻来覆去睡不着 经常失眠 也没有什么压力 在家里睡的也不错 只是在学校睡不好 一到晚上就紧张觉得今晚该睡不好了 然后就真的睡不好了 带来很大困扰 求解决办法
(匿名)
女,35岁,只要睡眠不怎么好,就会很焦虑。
(匿名)
男 当遇到陌生人或上课回答问题总是口齿 说不出话来 结结巴巴 一紧张然后就说不出话来对于这样的的问题该怎么客服
女 心情烦燥,没安全感,脾气极瑞,失眠,情绪不高
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女 睡前焦虑,难以入睡怎么办,怎么调节自己
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