林芳心理咨询师
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心理咨询师的职业素质
珠雁.Juyan
2019-08-19 13:41:08
抱抱TA
女 最近情绪
抑郁
,做了心理测试,有中至重度
抑郁
,请问有什么方法让我走出来,我容易发火,控制不了自己的情绪,怎么来控制自己乱发脾气。谢谢。
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获得公益心:
高世丽
您好
李恩贵
您好建议通过心理咨询工作分析帮助
林芳
你好,查找诱因对症调节,合理调节情绪……
张百燕
您好,请问您今年多大了?这种症状有多久了?要想走出来,要找到引起抑郁的诱因对症治疗。
历博博
情绪呢,越想压住,反而越容易爆发,控制不是一个好办法,不如找到可以正确表达情绪的方法,比如尝试跟身边的人分享心情,那就是,虽然您很想改变,也在努力,但是一时半会儿可能没法完全改掉,如果因此让对方受伤,您也觉得很抱歉。争取到对方的理解、支持,可以帮助您缓解情绪。 尝试觉察情绪,弄清楚情绪的来源,表达出自己真实的感受,给情绪一个命名,然后表达出来,比如:因为……我觉得……,希望您们这样来帮助我…… 当您重视自己的情绪,不再回避,反而可以更好的控制。 也欢迎您预约我的咨询服务。
珠雁.Juyan
我17岁,有两三个月的症状了,最近更难受了
历博博
未成年人一定要告诉家长噢
珠雁.Juyan
可是怕给家长增加负担,家长也会说想开点
珠雁.Juyan
我不知道我是该放松还是该投入学习
张百燕
您好,青春期容易情绪激动,可以和朋友多聚聚。
珠雁.Juyan
学习紧张,不太可能去聚一聚
李凤秋
您好,生活中有什么对你情绪有影响的压力事件吗?
张百燕
适当放松才能更好学习。
珠雁.Juyan
因为自己的情绪,容易胡乱说话,容易激怒男朋友,他跟我谈过很多次大道理,可因为我次次犯错,导致他对我很无奈,我为此感到自己罪过。我不知道该怎么去学习,我感到自己很笨
张百燕
当别人否定您的时候多做自我肯定,想想您曾经做到的事情,让您感到高兴的事情。
珠雁.Juyan
我从小就喜欢自言自语,但是最近严重了,我想跟男朋友说我的情况,但他也有抑郁症,也容易情绪激动,经常感到教不会我而埋怨自己,我也更苦恼,以至于我不敢跟他说
珠雁.Juyan
我自己也让自己恢复正常,做一些让自己开心的事,但是还是会控制不住的胡乱说话
冉建华
你好,情绪问题可以通过心理咨询调整和改善,选择一位老师在情绪管理方向zuo一下深入探讨
张百燕
如果是这样,可以通过咨询来获得帮助。
珠雁.Juyan
好的,谢谢
李亚辉
你好
毛慧颖
你好
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心理咨询中的每时每刻:男,各位老师好,夜深了,我想现在我把我的问题好好的说一下,请求有一个解答,希望老师们能够真实的解决我的问题,虽然都是盈利吧,我们不应该从职业出发吗?, 我想具体的说一下,我出生在一个农村的家庭,母亲从小照顾我们,还有家的农活,母亲是个朴实的人,我得父亲之前是在煤矿上的一个技术员,他们从小就疼我们,母亲爱管教,父亲因为常年不在家所以一回来就特别的疼爱,父亲爱喝酒,所以家里时常会出现吵闹,由于我小时候就很少接触父亲,我知道他是一个非常爱我们的人,可是我小时候并不了解,一直跟着妈妈和姐姐生活,我从小的性格就是胆小,还有小孩子的倔强,我其实并不知道我晓得时候到底怎么样,我只知道我不敢和他们玩类似于赌博性的游戏,我害怕输,每次我想要某个东西我妈都要跟人家讨价还价,我就会闹,然后就是一顿打,不知道从什么时候开始我不这样了。, 记得在我几岁的时候我妈跟别人去南方采茶叶,增加点收入,那是第一次离开妈妈,其实这一次并没有什么太深的感受,只是想念她。中间的事情都忘记了,第二年还是过了几年妈妈又去了,这一次的感觉也忘记了,到了秋季妈妈跟别人去珠海的一个罐头厂打工,这段时间我有感受,那时候我知道一个人哭一个人笑,一个人生活,我不喜欢跟爷爷奶奶说话,很孤立,记得那时候我常常夜里自己坐在床上发呆……后来妈妈跟着爸爸去了爸爸的矿上,我们依旧没有爸爸妈妈,后来我听他们说我越来越喜欢一个人发呆,有的时候还不知不觉的在天蒙蒙黑的时候一个人顺着墙走,我根本不记得了,有一个暑假我去了爸爸那里,那时候我知道为什么去看了医生,一位老中医说我脑力过度还有什么……是因为经常眼镜黑容易晕。中间的各种事情不提,上了中学了,那段时间我觉得也是平平淡淡的过着,只是有一些小事情,不过那时候朋友们都说我比较成熟,做事比较像大人,但是还是胆小,后来初中毕业了,妈妈问我准备干嘛,其实我也不知道,就随便去了个技校,真不知道技校是干嘛的,只是觉得要一个人生活了,也没有什么,第二年我觉得家里真的是天翻地覆的变了,爸爸病了,说真的我只是当时着急,其他并没有什么感觉,其实我是很爱父亲的,但是我没有感觉,后来被妈妈接回家了,这一年我也交了女朋友……我一直以来都是懂事的孩子,也不乱花钱,每个月花最少得钱,我那时候最多的就是跟妈妈打电话还有就是在qq上聊天,也没有什么感觉,爸爸又一次回来了,不久又复发了,其实从这以后家里真的就想乌云一样密布,争吵,哭闹,因为老爸回家了觉得自己不行了,他非常要强,虽然我不了解他,从那以后家里一直都是这样,很可怕,回家就是争吵,妈妈一个人去干苦活,妈妈是最辛苦的,她一个人支持我家三年,真的特别辛苦,我爸也知道,可是他一直也转不过来,我跟姐姐都比较听话,尤其是我,跟我妈特别像,我呢只是觉得父母辛苦了,我该做家务,做饭,挑老家的粪坑……所有所有,我也不知道是为父母做的还是想让别人夸我,我也不知道, 后来毕业了,第一次招聘的时候我和女朋友还有一个朋友一起去的,只有我一个人录取了,那是我第一次去工作,之前的暑假工就不算了,到了那里我不知道为什么我觉得委屈,我就哭,我觉得他们越关心我越哭,其实我也不知道我喜不喜欢那份工作,因为是实习,然后就做了,工作很单调,周围也没人,每天一打电话还是哭,不是哭就是诉苦,我不知道为什么,我也没有讨厌啊,难道是孤独吗?三个月后我回去了,其实那时候我并不知道什么事职业,我只是知道工作就是工作,之至现在还是如此,又一次招聘会,这次呢,我看着女朋友投哪里我也投,其实我并没有意向,因为我觉得我做什么都可以,我得学习能力还行,适应还可以,就是想跟着女朋我,后来她没有录取,我们去了你一家单位,然后就进去了,原因很简单,我们同时进去了,那就是高兴啊。在招聘会前期我爸爸又进医院了,这次很严重,他谁都不认识了,而且最后还让我签病危通知,我不知道该怎么办,妈妈哭的直接坐到地上,其实我并没有太多的想法,我也只是哭,我只是希望爸爸好起来,我很懂事孝顺,我知道怎么照顾人和安慰人,那晚上我给女朋友打电话我哭的很惨,她后来也赶来了,那时候爸爸的情况好些了,爸爸出院以后以为一切都会好了,因为至少酒不会喝了,那时候的太多感受现在已经记不起来了,。, 去了单位以后,其实挺苦的,因为我们是技校生,所以待遇跟工作都是最底层的,那时候只是知道自己养活自己,关键是她在身边,就这样一起走过来,期间经历过太多的东西,确实很难忘,可是好像并不那么深刻,只是有几次的经历还比较深刻一点,感情其实一点点的积累,也是慢慢的依赖,相互安慰相互理解,本以为这样就很好,可是又一年换了一个新的项目,这个项目改变了所有东西,也让我更加复杂和痛苦,刚开始还是一样的工作,后来因为公司改制(我们属于钢铁建设行业,现在也比较差吧,活少)就是不允许垫资,于是我们几个人就在原地驻守,刚开始也就那样玩,一直玩到两个月以后,觉得不对了,感觉自己在浪费时间,就各种烦,再后来的几天经理过来了,跟我们聊天,说了句我们这批技
徐州心理咨询中心哪里有:女 医生您好 我最近两周变得特别奇怪,上周几乎天天都会哭感觉特别烦躁,觉得自己活着没意思,可是自己也烦自己,觉得整天衣食无忧没资格这样,我以为只是学习压力太大了 找父母谈过也好了很多,我一直很自卑觉得自己一无是处 在别人面前很乐观很逗,可是其实我特别敏感多疑,害怕孤单,直到上周知道抑郁症这个病,去做测试是中度 我好像就找到了发疯的理由似的,哭 发呆想死 我想找人诉苦 可是朋友都说我是自己作,说我一开始不知道这个病的时候好好的 都是我心理作用 那种没人理解的感觉让我更加痛苦了,心跳快的次数越来越多还会有点轻微的手抖,发呆 情绪特别低落 告诉我爸之后他说我学习压力大没什么,我后来也好了很多,起码能笑出来了,我在朋友面前又变得开心爱笑了,可是很多时候我知道我不是发自内心的 好像之前的开心样子连我自己都骗过了 今天是第二周的第三天,我又哭了,可是这一次是我想哭没理由就是想哭 其实我知道我完全可以抑制住这种情绪 可就是不愿意 想发疯,哭完之后就想发呆 也开心不起来了,进入了自怜自艾的模式,我自己都受不了自己 我想给我爸说,可是说了一句我好像不开心之后他回复我又怎么了 我就瞬间不想说话了 感觉现在没有一个人理解我 特别孤单 还有我每晚都会做梦,睡起来特别累,我现在在朋友面前还是一副开心的样子,可是其实我自己知道我现在特别累…… 医生 我怎么了,难不成真的是我自己作死吗?还是说真的抑郁症(女,17岁)
万宁心理反应在线咨询:男 她今天还是没有来这儿………【失落】【失落】【失落】【失落】
心理咨询室特色项目:女 心里因素矛盾,天天想哭,想来一个人骂醒我
后证书时代心理咨询师:有谁能帮我,,,,,,,,,,,,,,,有谁能帮我,,,,,,
心理咨询视频课堂:因为我错,导致在班上予盾多,受到了很多排挤,每天都很害怕,太多人讨厌J,反正待不下去了,要怎么对待这个苦难
通辽那家心理咨询所比较好:男 我今年21岁从高考开始就持续性感到堕落到现在差不多有三年了这个检测结果有危险吗?
男 我在有刚认识的人或异性时候,会表现佷正常,对熟悉的人会装傻一般,想看到他们笑,只要有人因为我而笑起来,我也会很满足,我很容易被满足,一个人里我而去,我甚至永远不会忘记,也不会有人来代替他(她)的位置,我情绪很不稳定,当我一个人时,尤其是在一个封闭的房间时,我会很不安,这时我会陷入思考,没有人叫醒我,我甚至永远也不会醒来,我惧怕黑暗,也不向往光明。
医院心理咨询科的重要性:女 我的性格比较内向,我堂妹的性格是外向的,我和奶奶也玩不到一起去,和堂妹也玩不到一起去,堂妹和奶奶,和我,和谁都玩的到一起去,我有自己的事,堂妹要我陪她玩一天,时间没定,我做自己的事,头脑就是糊的,怎么解决呢
石家庄一级心理咨询师:女 趁悲剧还没发生 不要拖泥带水也不要耗着 所以不会给你任何希望 这就是绝交的理由 男女间没有纯友谊 只是一方爱上另一方却不愿说 不会再因为你流泪自残 大沙雕
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