女,17岁,我感觉到我出了点问题，但我不知道该怎么办。嗜睡失眠早醒头重脚轻心悸胸闷耳鸣幻听肩颈疼痛头痛胃痛颈动脉也疼痛幻觉恶心进食障碍便秘呼吸困难四肢瘫软无力平躺的时候腿抽痛（骨头里面的痛）手抖到无法打字写字画画发呆注意力难集中狂躁莫名其妙的兴奋、狂笑阴晴不定兴奋激动后陷入抑郁焦虑一件事一个东西总是要反反复复检查才放心想哭却哭不出来（就像想死却死不掉…）自残自伤有非常详细的自杀计划尝试过上吊、坐在楼顶准备往下跳可又放弃了没来由的兴奋和悲伤兴奋的时候就好像我什么事都没有，悲伤的时候好像再也不能多活一秒因为一点点小事就暴躁易怒。总是会忽然有一段时间过度兴奋，脑子根本停不下来，好像我之前的忧郁什么都没有，经常即使半夜两三点睡就算五点半就起床也不会觉得困，好像永远都不会累。我真的不知道该怎么办了，我去看医生，却焦虑紧张得说不出话，医生只能诊断为青少年抑郁，还因为未成年医生连药都不能给我开，我这样四年多了，真的快坚持不住了 (匿名)

女 我觉得我现在应该是，精神障碍，转化为双向情感障碍了吧，我每天情绪起伏很大，时而开心，时而丧丧的，时不时就发脾气，砸东西，砸完东西，之后就开始，割腕， 我现在都已经出现厌学了 (匿名)

女 我也不知道我自己怎么了，也不敢去看心理医生，从2019年开始，我整个人变得很糟很糟，开始学会抽烟喝酒，没到临晨两三点，负面情绪就很严重，就会哭，然后会拿玻璃片划手，甚至还划过脸上，情绪波动也很大，每天不需要吃任何东西，也有胃病，脑子里经常想一些死不死的，也曾和家里人吵架，拿剪刀划手上动脉。 (匿名)

女,21岁,情绪波动大，开始的时候特别开心，但突然就生气哭泣难过，情绪激动时会头晕手麻（包括特别高兴）。 有时突然会感到憋气。头疼。难以集中注意力，必须拿笔点着，读到哪儿就画到哪儿，不然就篡行。 不想轻生，但经常考虑死亡，有拿小刀划伤自己的习惯，尤其情绪波动时，划伤能使自己平静下来。有时也希望别人能看到伤口，但更害怕会让人觉得我恶心，有病。 睡眠很差，喜欢胡思乱想，能发呆好久。 虽然和朋友在一起很开心，但会很快感到疲惫，更喜欢自己一人呆着。一人走在大街上，不带耳机就会不自在。改不掉出门带小刀的习惯，睡觉也是。 曾被确诊过中度抑郁和焦虑（专业医院专业检查）。吃药调节后情绪好过一段时间，但最近又开始反复，影响学习生活。 因为现在在国外，不方便去咨询和买药，想问一些自我调节的好办法。 (匿名)

女,14岁,之前因为学习焦虑很严重，一年多过去了，这期间我确诊了中重度抑郁，中度焦虑，还有一点精神分裂，休学了一年，我14周岁，今年复学的，初二，我期间一直断断停停吃药，最近开始吃着呢，早上一片50mg碳酸锂，一片那个丙戊酸钠，两片50mg舍曲林，晚上一片碳酸锂，一两粒那个富马酸喹硫平，我已经感觉到我在慢慢变好了，不讨厌吵闹的环境和人了，比我预期中好太多，而且已经放下学习焦虑了，反正脑子迟钝了，能听就听不能听不听，总体在学校是不开心也不高兴，平静，我不擅长社交，紧张那种，可一到了晚上放学，妈妈接我去夜市，特别开朗爱笑爱动，就是干站着也要挥手臂那种，很高兴很高兴，跟别人说话也不怕了，自信，很擅长聊天了，感觉跟换了个人一样，变碎嘴子了，难以置信，话说不完，语速很快跟不上脑子，亢奋，但白天又平静了，我还，老师给我选的座位，就是上课后边人一直在说话，我忍住没发脾气，下课就冲到办公室把老师说了一顿，在哪里跳啊闹啊让他把说话的人赶出去，然后哭，老师也只是看着我笑给我挑了个位置，我感觉我做的很好了，一年前我因为生气还在学校掀了桌子呢，现在能忍住不在同学面前发病了，但我总感觉哪里不太对劲，就是晚上很亢奋高兴，很不对劲，两天前那一天不太高兴想着回家大哭一场，路上还很难过呢，回到家里就莫名其妙特别亢奋，开始和家人扯学校里的事情，之前都不和他们说这些，白天就又恢复平静，这正常吗？ (匿名)

女,16岁,女生16岁下学期高三（我妹妹） 这个学期开始频繁出现异常现象 我们家是留守家庭，从小和爷爷奶奶一起住 我初中开始住宿，和我妹妹不经常交流 她初中开始变得很叛逆，我从学校回来就会教育她不能和爷爷奶奶吵架，要好好学习，后面她就不愿意和我交流了。 这个学期，经学校老师同学反映，她在学校出现自残行为，并且经常夜晚自己偷偷哭，拿着刀出去，或在手上划，别人询问也不回答，夜晚出现这种情绪比较频繁。 今天通过与她室友沟通发现，她有时会提起:初中的同学变了，并且说不知道为什么他们会变成这样。觉得妈妈老和她讲要向姐姐学习，觉得她偏心。现在上课遇到学不懂的也开始变得狂躁，甚至崩溃哭。这是目前主要了解到的几个方面。 上次去本地精神医院，诊断轻度焦虑，建议住院观察，当时由我爷爷陪同并没有住院，今天了解完情况我去了一趟医院，医生建议强制住院，但是我现在也不敢刺激她，想询问一下这种情况如何面对? （昨天不听话我爷爷又说了她，爷爷年纪也大了脾气越来越不好，喜欢讲一些很难听的话） (匿名)

女,13岁,平常是很疯的那种人，也给人感觉很乐观，但是到一个人的时候，就莫名的难受，手机离身就很心慌，写作业的时候门开着就感觉很慌，父母一对我有点不顺或者训斥几句就会发很大的脾气，我也感觉很难受，之后一个月或者半个月话都很少，也变懒了，什么都不想做，胸闷，过一个月就又会恢复，但是很容易就发作，想过死，自残过，很经常在睡前哭，想知道自己怎么了，怎么治，奥对了，这样的情况，两年以上了 (匿名)

女 我15岁，除了身体比以前不适应了，其他没什么感觉，没胃口没心情没动力，恶心，站不稳，手有时会发抖，生不如死。狂躁暴怒，情绪没办法发泄，用力咬着自己的手腕，使劲扯自己的头发，想让自己冷静一点，做不到，真的做不到，特别无助。白天听歌玩手机，晚上自残

女 怎么离开这个世界了，谁能告告我，你们觉得活着很有意思吗，对于我来说活着太累了

女 被确诊为中重抑郁症怎么办？ (匿名)