周红梅心理咨询师
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福清青少年心理咨询
花卿尧
2019-08-29 15:56:50
抱抱TA
总是不敢表达自己的真实想法怎么办,怕说出来别人不愿意听,可又很想说,该怎么办?
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王金波
您好
花卿尧
您好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,这种情况多久了? 或许是源于自卑所致,尝试慢慢建立自信
花卿尧
而且我还总是觉得自己会让别人很讨厌,我知道这样想不对,可是还是忍不住乱想,我也知道自己应该勇于表达自己,可是就是话到嘴边又没办法说
花卿尧
我想要成为更好的人,可我不知道怎么做,我有好多好多话想说,可是我好怕,我怕我说出来他们就会讨厌我,我不敢和任何人说,只是每次不开心就自己躲在厕所哭忘就出来,我觉得自己是全世界最没用的人,觉得我这种人好像不配存在这个世界,我也不敢跟爸妈讲,我怕他们会担心我
花卿尧
谢谢你,听我说了那么多
董娟波
你好
范志远
你好,你现在因为自己不敢很好的表达自己而困扰。 现在不敢表达是你的一种习惯性的反应方式。 分析原因呢,应该是你害怕,你要是表达自己了,会有一个不好的结果产生,比如说被人骂呀,被人否定呀,等等。 这个很可能是在你小的时候,你在家人面前表达的时候总是会受到一些不好的回应,所以说呢,慢慢的就不敢去表达自己了。 而现在这种情况呢,这可能是对你工作生活有很大的困扰。 你可以通过心理咨询,唉,分析原因贫血,拿出改变这种不好的,习惯性反应的这种模式,让自己变得善于表达,也敢于表达。
花卿尧
那是否要积极地表达自己的真实想法,还是说有些话就不能说出口呢?
花卿尧
要是被别人否定了该怎么办?
毛慧颖
你好
张杰
你好
田峰
每个人在同一件事情的看法和标准是不一样的,如果说被别人否定了,可能他对这件事情的标准与你有不同,那你只要知道你自己是否是对的,你想要的是什么,那样就足够了
李凤秋
您好,听起来你自己自信心不足,之前出现过类似影响你自信心的事情吗?
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