女 我今年高二了，踏进高一就觉得不太适应，不敢和同学有过多的交谈，总是觉得自卑，觉得自己什么都不会，很多有感兴趣的活动也没有去参加，觉得自己好挫败。我该怎么做呢，其实我很想和他们聊聊天的，但是总担心自己会有地方做的不够好，担心大家认为我话太多什么的。是不是我太不自信了呢，因为周围的人都很优秀啊 (匿名)

女 我是一名高二学生，以前我是一个非常喜欢玩的人，有一大堆的朋友，但是至从初二下学期开始，我就变得不爱说话，可能是父母离婚，以前玩的好的一些朋友也不在身边了，让我感觉异常的孤独，后来我尝试着改变，却不得不发现我越来越惧怕与人交谈了，和别人交谈让我很不自然，其他人似乎也不太喜欢和我说话，他们说我太文静了，在班上我没有一个知心朋友，我也变的很自卑，总觉得自己太差劲了，什么都无法与人比，我的心思也很敏感，别人的三言两语总让我想很久很久，有些同学和我关系不和，有人也曾骂过我，尽管我有时也会回骂，但下次遇到她我总是不自觉的担心惹到她，懦弱极了。我也常常帮助他人，但没人感觉到我的好，我有困难时，没有人愿意伸出援手，似乎我这样的人就只能为别人付出，别想得到回报，我有时觉得自己累极了，想把注意转到学习上，但是一点动力也没有，我该怎么办？ (匿名)

女 高中生，女。总是感觉自己很自卑。有一定的社交恐惧症，不敢与陌生人交流。最近刚开学。跟同学们之间还不太熟悉。我很想跟他们搞好关系。所以想尽力展现出自己活泼的一面。但是总感觉很难受。而且如果想跟一些不熟悉的同学，尤其是男生说话之前要做好久心理准备。有可能要想一两天。而且对别人的一个小动作或者一句话都会特别在意。比如有一次我跟一个女生一起回寝室，那个女生很活泼开朗。开学不久，就跟男生关系很好。回寝室的时候遇到了我们班的几个男生，他们好像只看见了那个女生一样，只跟她打了招呼。虽然我跟那几个男生之间本身也没有什么交流不太熟悉，但是我能感觉好像自己被无视了一样。没有存在感，很不舒服。有的时候男生主动跟我说的一句话，我也会高兴很久。有的时候如果我跟男生说话，如果他们没有什么反应的话，我就会很难受觉得他不喜欢我。有些时候看着班上一些很活泼的女生跟男生之间打打闹闹，嘻嘻笑笑的时候，我心里就会很羡慕，也有一种嫉妒和难受的感觉。因为我初中就是一个比较内敛的人。我觉得这样子很不好，我希望我高中的时候能够改过自新，变得更加活泼开朗一些，但是我做不到。做不到在他们面前表现出一种非常活泼的样子，我总觉得很难为情。但是我又怕在他们的眼中我就是一个非常木木内向的人。我每天晚上睡觉前都会躺在床上，想想今天发生的事情。有的时候想到没有表现出自己活泼的一面。没有主动跟不熟悉的同学讲话。没有人注意到我。感觉自己很没有存在感。有的时候想着想着就会哭很久。哭到睡着。第二天醒来的时候又觉得自己哭的好没有理由，根本就没有关系。总是晚上的时候情绪非常低落，但是白天醒来的时候情绪还好。我不知道该怎么办，我希望我能够变得心胸宽广一些，不要老是在意别人对我的态度。我更希望能够让自己变得更活泼开朗一些。开学典礼的时候。我跟一个不太熟的男生坐在一起。我好几次想跟他聊天。每次都鼓起了勇气，但是话到嘴边都说不出来。我总是会想他为什么不主动跟我说话呢？为什么是我主动跟他说话呢？到底愿不愿意跟我聊天？我不知道是为什么，也许是我过于自卑了吧，总是担心他不会想跟我聊天。我也不知道是为什么，谁能告诉我是为什么？而且这种对于别人态度过于计较的心态严重的影响了我的学习和生活。无论我是在上体育课跑步的时候。还是在上课的时候或者说是做作业和考试的时候，我总是想着别人对我的我认为不好的态度。明明知道就算想了也没有用，但是也还是会纠结。比如就会去想男生为什么只跟另外一个女生打招呼啊？不跟我打招呼，他们是不是觉得我不好看或者怎么样？我真的很想能让自己变得跟那些活泼开朗的女生一样，永远都那么大气，不会在意这个小细节。不会这样斤斤计较。

女 各位老师，你们好： 我是一名乐观的女生，但自从初二开始发生了点不愉快，就喜欢胡思乱想。在想着我要怎么做才能让别人喜欢我，结果事与愿违越是这样就错的越多，明明是没有的想法也没干什么就是被说是这样，有时候自己都怀疑自己了。 换个环境吧想着要跟同学搞好关系，自己感觉也是挺好的，太天真，他们在背后不知道诋毁我什么了乱七八糟的都有说。没事伟人也是被别人说过闲话的哈哈。 又换个环境，这次我已经不想说话了，也不去刻意跟谁好。安安静静，都这样了还被说是装，高冷。。。。。。。。。。长得丑，声音不好，不会说话。。。那些个难听的就不聊啦。 现在的我不喜欢说话，恐惧人，特定的环境，多愁善感，焦躁，不自信自卑。 觉得她们好假，明明说闲话又讨厌我，却偏偏还要笑着借我东西，还要我教她们题目。我真的受不了了，如果我不说话，又会假惺惺的问“你怎么了” 最近总在想着不是我死就是她们死，知道这是不对的，但她们都这样欺负人了，没有什么对不对了。 就想好好过完，真的这么难吗？？？ 想知道自己现在属不属于心理疾病。 谢谢，望各位专家的解答 (匿名)

女 我现在念高二，但和同学的关系不好因为我不知该如何和他们相处甚至现在都很多人没说过话，我想问问该怎么办？

我是一名高二的女学生，下课的时候看着别的男同学和女同学总是疯狂打闹我总是很羡慕那些女同学，走在路上我基本上和男生都不打招呼，我虽然和大多数女同学相处得都比较好可是也没有几个真正知心的朋友我很苦恼我该怎么办

男 我还是刚才那位高二的学生， 我现在处于一个不怎么说话阶段，以前特别活跃，现在我觉得和别人聊天我根本插不上嘴，有时候想说一些话，我也就在心理说说，嘴巴不说，每次听到别人的讲话就笑一笑，不说话，我感觉我不会人际交往了，怎么办，希望有人帮我，而且我会胡思乱想，经常觉得孤独

我是高二的一个女学生，身边没什么朋友，总喜欢说别人坏话，我自己知道不对，可又改不了。以前对我不好的人我总是耿耿于怀，情绪不稳定，我想交一些女性朋友，怎么办 (匿名)

男 近两年年来家里开始给安排相亲，总是失败，慢慢的变得自卑，脾气也变得暴躁，跟身边的人诉说他们都说我矫情，但是我真的很难过，连家里人也说是我的不是。感觉没有一个人懂我。经常莫名其妙的发脾气，流泪，总会胡思乱想，感觉我在给家人和朋友舔麻烦！没有一个愿意听我倾诉的人！ (匿名)

男 30出头了，一事无成。也没有理想。一天到晚心不在焉。感觉自己有点耳背。别人说话反应不过来。也不爱交谈。有自卑感。喜欢独处。有郁抑症状。怎么治疗，能走出来。 (匿名)