男 你好，我是一名大学生，初中因为琐事与发小绝交，那个发小联合其他发小孤立我，那一段时间我几乎不和他们说话，给我造成了创伤，后来与他们和好了。高中时与后桌说话被一个同班同学当着全班人骂，我当时语塞，脸通红，一句话也没说。后来我被班里同学冷暴力将近一年时间，可能是因为他们觉得我太怂了，我忍了一年时间，一年中我沉默寡言，几乎不和任何人说话，我也感觉我不会说话了。后来实在是忍不住了，把骂我的同学打了一顿，我才得到了释怀，像以前一样变得活泼起来，与人相处也如鱼得水。直到大学，我和舍友打了一架，打完他就向往示好了，我也与他和好了，可是我总是感觉有一层隔阂，我整天总是想这件事，我明明知道没有什么事，可是偏偏就想着这件事，现在我的压力好大，又变得沉默寡言，相与人说话却不知说些什么，别人跟我说话我也是强颜欢笑，应付几句就说不下去了。而且还影响到了我的学习生活，觉得一切都十分乏味，什么都不想去做，也做不好，失去了动力，感觉十分迷茫，我该怎么办?

男 我以前因为被一个人骂过，之后开始放弃自己。4年后，我想要挽救，但是我染上了不好的习惯，我不喜欢讲话，我又因为另一件事，害怕被别人说，现在有什么我都不会说出来，连平常的事，我都说不出来我老是忍，怎么办，我到底有什么病？我不想我的一生都是这样，我该怎么办？我的家在乡下，我的学校在城市，在学校里很复杂，会有欺负的现象，现在我是被欺负的对象。不和别人说话会很无聊，但是我不会聊天。现在的情况是，只要有人说话，无论大声小声我总以为是在说我，我睡不着，怎么办，谁能救救我？ (匿名)

男,我以前是一个经常爱逗人开心，，喜欢跟人说话。今年我刚上大学来到一个新的环境，变的也不爱说话了，不爱跟人交往。变的自卑，敏感，比如有时候跟人说话的时候，我害怕自己说错话，如果说错话，就老想着跟别人道歉，很么有自信，经常会因为一件小事在心里念叨好长一段时间，虽然自己感觉那件事没什么，但脑子就是转不过来，不敢和别人开玩笑，害怕自己做错事，今天我们学部有个运动项目比赛，我和我们班的几个男生在一块和其中的一个说话，我就是想让自己放开，和他们打成一片，在说话的时候突然说了一句脏话，我就感觉很不好意思，我知道他不会介意的，但是我的心里还是想着要给他道个歉，不然就很难受，然后我就给他说，他的意思就是没事，还有一次我参加了一个活动去敬老院看那些老年人回来的时候就跟两个跟我们一块去的两个同学聊了起来说到了我们西安的回民街，我只知道回民街的小吃特别多但是不知道有多少，就跟她们说回民街全国的小吃基本都有，其实没有那么多，我就感觉很不好意思，我感到很痛苦，过一段时间还要考试，现在真的不知道该咋办，希望得到大家的帮助，告诉我应该咋么去做，用什么样的心态去调整，谢谢

男 我从小就经常会干些坏事，同学们大都对我印象不好，到了初中，因为我经常和同学计较，经常打架，还有人欺负我，到了高中，情况好点了，但是我说话总是不友好，我根本没这个意思，但是同学都会敌视我之类的，大学了，我没朋友，我不会去交流，不知道说啥，有同学背后就说我怎么这么怪，我有时无意的话本来是没有恶意，然后同学突然就那样的态度， 我可能真的有问题，我的脑海里经常会有那种下意识的做坏事的感觉，我说的可能也不准确，反正都是邪恶不好的事，我控制不住，我现在谁也不想说话，我从小到大一个人习惯了， (匿名)

男 16岁以前我是一个很开朗活泼的少年，不管和男女同学还是陌生人或老师都能流利地沟通而且很融洽。 后来从初中升入技校读书，刚进学校的时候还很适应，和大多数人都聊的来，开始的几个月没啥事，不过这里经常要求学生上讲台演讲，而我口才不好，每次要上台时都紧张，而且几乎每次都出丑，这对我心理造成很大影响，在这里读了几个学期后发现自己除了和同桌和挚友聊得来，和其他人都聊不来，我就渐渐的不想与人沟通了。两年就这样过去了，我的信心在这里被搞垮了，现在升读大专生，但很少和人说话，学习也拉下来，想改变又改变不了。

女 一直在班上天天被同学讨论自己的一些事情，有些事情他们没必要逼着我，感觉他们干扰了我的正常生活，想反驳但又怕他们不承认，也不知道怎样开口，有时也怕自己听错了，感觉很气很憋屈，在心里压抑了好久，受了好多委屈，毕竟同学这么久也有感情了，现在感觉心里说不出的难受很压抑，现在想解决这个问题都无从下手了，脑子很沉一片混乱，后悔没有早点说出来，现在没有了快乐，对外界也没什么知觉，一点感情也没有，对自己毫不在乎，对未来失去了热情与希望，对任何事物都不感兴趣，感觉自己没救了。我还有希望和其他同学一样好好的待下去吗？还想变回乐观开朗的心态。感觉自己变老了一样，我太讨厌这样的自己，我应该怎样做？ (匿名)

男 我说我是一个极易受环境影响的人，我今年进高四补习班，我之前和一些心理十分开朗的人在一起相处，我感觉和他们在一起我没有任何的不适，想说什么说什么，想做什么做什么，我感觉那个时候的我心理是最健康的，从不特别在乎别人的看法，那个我是真正的我，那个时候的我特别的快乐，但我进学校之后。很多朋友也来了，当我见到他们时，我并不想打招呼的，但总不能躲着人家，但也没什么好说的，刚开始我内心还是十分强大的，还是能编出客套话来陪陪笑，毕竟是客套话说不了太久，然后只能慢慢尴尬的走开，不巧的是，教室和寝室一条线，一路上尽是朋友，每天都要尴尬好多次，最重要的是，我有个互相看不起的同桌，所以坐在一起做事情还是说话都特别尴尬，毕竟是一天到晚都在一起，我就刻意赔笑几次，我感觉在教室坐在那里十分憋屈，又不敢不坐在那里，因为我已经失去了自由说话的能力了，和别人交流的时候我说不出心声了，我的自信被无尽的尴尬磨灭了，很多事情都变得尴尬的，我的生活充满了尴尬，但奇怪的是，我在寝室面对之前那些朋友，我又能做回自己了，但一和别人说话我就‘口是心非’了，我信心完全没了。就过了一个月，我做不到一直的我了。我变得自卑，不善言谈了，我开始躲在角落里不出来了，我的嘴依然是之前的嘴，但说出的话已经因为不自信而逐渐变得无力了，明明内心不自信却装出自信的样子，有时候通过没道理地指责别人的错误来增加自信，但这没道理地指责别人却不能让自己相信自己是对了，反而让自己觉得自己虚伪和更加的不自信，到现在我还在怀疑我把问题写下来是不是真的承认自己心理有问题了。我想做到之前的我。很想很想 (匿名)

女 我有没有得抑郁症？如果得了是轻度，中度还是重度。 (匿名)

情绪控制困难，暴躁易怒，一点小事情会让情绪有很大的波动。注意力比较难集中，拖延症极其严重 (匿名)