男 我是一名大学生，本来很善言谈，在初中时与发小绝交，好几，年不联系，后来和好了，但留下了阴影，高中时我与后桌说话被同学当着全班同学的面骂，我没有还口，脸憋的通红，后来我变得沉默寡言，之后我把他打了才恢复正常，但留下了深深的阴影。在大学时与舍友打架，关系变得不好，我整天惦记这件事，后来说话了，但总是感觉有隔阂，我开始变得不善交际，心理压力好大，我该怎麽办。