李律心理咨询师
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姜一甜.
2019-09-10 10:49:37
抱抱TA
女 又因为一点小事烦躁了差不多一上午 也没有办法集中精力听老师讲课呼也笑不出来感觉什么事都提不起兴趣也不会让我开心。。
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王金波
您好
史丹凤
你好
姜一甜.
嗯好
姜一甜.
上课了有什么建议我下课会看嗯。
陈明
您好,觉察自己的情绪,接纳自己的情绪,选择更好的情绪,会如何呢?
张柏和
你好。多大了。看来你自我情绪管理方面问题严重。建议你接受咨询辅导。你是不是经常出现类似状态。
姜一甜.
感觉是一点小事就会烦但是看到不是自己预想的那种结果心情又会慢慢变好
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男 你好,我是一名大学生,初中因为琐事与发小绝交,那个发小联合其他发小孤立我,那一段时间我几乎不和他们说话,给我造成了创伤,后来与他们和好了。高中时与后桌说话被一个同班同学当着全班人骂,我当时语塞,脸通红,一句话也没说。后来我被班里同学冷暴力将近一年时间,可能是因为他们觉得我太怂了,我忍了一年时间,一年中我沉默寡言,几乎不和任何人说话,我也感觉我不会说话了。后来实在是忍不住了,把骂我的同学打了一顿,我才得到了释怀,像以前一样变得活泼起来,与人相处也如鱼得水。直到大学,我和舍友打了一架,打完他就向往示好了,我也与他和好了,可是我总是感觉有一层隔阂,我整天总是想这件事,我明明知道没有什么事,可是偏偏就想着这件事,现在我的压力好大,又变得沉默寡言,相与人说话却不知说些什么,别人跟我说话我也是强颜欢笑,应付几句就说不下去了。而且还影响到了我的学习生活,觉得一切都十分乏味,什么都不想去做,也做不好,失去了动力,感觉十分迷茫,我该怎么办?
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