女 抑郁症怎样调节自己的情绪，冷静对待事物。 (匿名)

女,多疑，抑郁怎么调解，脾气暴躁易怒，懒惰，依赖

女 我想知道抑郁症的人如果调理自己的心情

女 我感觉自己有抑郁症了随时会得病死掉我该怎么调节

女 您好，患了抑郁病应该怎样进行自我调节，

女,37岁,抑郁症怎么调节 我想走出来 太累了 谁能帮我

女 抑郁该怎么办，自己控制不住自己的情绪

女,有轻度抑郁症的人怎么调节才能恢复正常？我最近很痛苦，这种感觉一直在增强，越来越严重，要怎么样才可以改变这种状态？ (匿名)

女 我感觉我得了抑郁症（帮帮我！！！）我经常会想到一些过往我做错的事，这些事像放映机一样在我的脑海播放，每播放一个片段我的头都会巨疼，我想忘记，却怎么也忘不记……有时候我觉得我是家里的累赘，妈妈说她后悔生下我，说她和爸爸吵架都是因为我，已至于我现在只会整天抱着手机，可我只想让爸爸妈妈陪陪我，爸爸只知道工作，妈妈只会骂我，我多想让他们陪陪我。我从小身体不好，花在我身上的钱很多很多，做一次手术不仅花掉家里积蓄还有一些钱是跟亲戚借的，我不该这么连累家人啊……我想到了死……我想过死，我想死……我看着那把刀，划破我的手，血液流出来，我感觉好兴奋，我马上就可以离开了，哈哈哈哈，离开这个我不该来的世界……可是为什么……我还活着？为什么我要活着？为什么？为什么！我不要这样活着，我好痛苦好痛苦，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 (匿名)

女 自恋等于过度自信吗，一个人会又自恋又自卑，或者说是又有自卑的倾向，又有自恋的倾向 (匿名)