残留&笑颜
2020-02-23 16:44:06

抱抱TA

女我想知道抑郁症的人如果调理自己的心情

10 0 391

张国英
你好
小实习的魔法树洞
1.给自己设一个小目标，积累成就感2.运动3.做自己感兴趣的，可以养花等
张国英
需要先确诊，正规治疗
毛慧颖
你好
小实习的魔法树洞
买个不倒翁
任海涛
您好，如果说普遍标准百度能查到更详细的内容，重点是找到适合自己的，制定目标大小，具体方向，量化标准等等很多因素也要符合自己的特点。
历博博
您好，最好跟您的咨询师讨论这个问题，有的患者跑步能让自己感觉好一些，但是有的跑步时大脑依然在胡思乱想，可能打乒乓是适合她的。另外，当发觉自己沉浸在负面想法中时，要提醒自己，是抑郁症，让自己这样想的，这并不是自己本来的想法。
史丹凤
你好
张百燕
您好
菲比
你好
更多内容 APP查看

首页 | 关于我们 | 联系我们 | 意见反馈 | 问题索引 | 文章索引 | 微博索引 | 资讯文章

当前所在位置：首页/问题列表/2020/0223

问

女我想知道抑郁症的人如果调理自己的心情

给力心理APP
免费公益心理咨询平台

长沙给力信息技术有限公司版权所有

ICP证：湘ICP备14006375号-3