女 平时总是很后悔做过的事情，感觉做任何事情都会后悔想要不这样做就好了，如果我做另一种选择，那么就可能什么问题都没有了”的幻想，最近又做了让自己特别后悔的事情而且无法挽回，现在做什么也没兴趣，寝食不安，就躺着自责和回忆，这是什么心理，有什么好的治疗方法