女失眠严重没有胃口总是想太多明明很困眼睛闭住又睡不着

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林芳
你好，今年多大了，这种状况从什么时候开始的？
难遇我
19岁
难遇我
已经持续十几天了
李凤秋
您好
难遇我
您好
李凤秋
失眠和情绪压力有关，你生活中最近遭遇到了什么对你有压力的事情了吗？
难遇我
感情上
徐惠泉
你好，十几天前发生了什么事情吗？
董娟波
你好
难遇我
和对象吵架冷战
董娟波
你好，感情遇到问题很正常，两个人要多沟通，尽量心平气和的说话，说明自己的需要理解对方，问题可以化大为小
难遇我
可是不说话还好一说话就吵架
甘生昭
您好，不知道你们相处多久了？看来吵架已经成了两人的一种沟通方式。其实吵架的背后是归根结底是对对方的不满和期待。尝试换一种表达方式，心平气和的向对方表达出自己的期待和需要会更好。
张国英
你好
张国英
因为和对象吵架冷战，感到焦虑。你们争吵的起因是什么？
难遇我
找了三年，分分合合，吵吵闹闹，
难遇我
因为这件事最近整夜的睡不着严重失眠
难遇我
我都怀疑自己是不是抑郁了
张百燕
你好
张国英
平台首页有自测量表，建议您先测试一下。
毛慧颖
你好，建议尽快通过心理咨询做一下心理疏导。
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