女,18岁,失眠怎么办?,9点睡觉，11点醒一次，一点醒一次，两点醒一次，三点醒一次，四点醒一次……,开灯睡觉太亮睡不着，关灯睡觉怕黑，心里莫名恐惧也睡不着，脑子里控制不住的唱着歌，根本就安静不下来，睡着困难，睡眠也浅，一会醒了一会醒了，导致白天困的不行，，就算我7－8点睡……照样半夜会醒，烦啊òᆺó，不是突然醒，就是做梦醒了,想强行安静下来好好睡觉，结果脑子更乱,晚上翻来覆去睡不着，白天完全没精神 (匿名)

女,23岁,去年九月份开始失眠，失眠大概三个月，每天都是凌晨四五点睡，不玩手机也睡不着，翻来覆去，然后白天早上九点多就出门，就这样维持了三个月的样子，可能是因为感情跟工作压力导致的，感情走出来了，换了份工作，失眠好了，但是开始睡眠很浅，一点动静就醒，醒了就很难睡着，这样已经维持了两个月了，每天白天觉得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不着，每天都是三四个小时的睡眠，以前我是一个倒头就能睡着一觉睡到天亮的人，现在睡觉肌肤不安稳，有时候做梦醒了也睡不着。

女,您好 我就是最近爱玩手机 都玩到两三点这样 不玩就睡不着 想要睡觉时总睡不着 感觉烦烦的 躺很久头脑还是很清醒 我也没有想什么 是失眠了还是得了什么病 (匿名)

女,失眠有两个多月，晚上十点十一点便上床准备睡觉，但是两三点才能睡着，有的时候一晚上睡不着，没有哪天十二点前睡着过。白天浑身乏力，脾气暴躁，没理由地发火，别人跟我说话，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天软件什么的都删了，把朋友都删了。 (匿名)

女 近期一直失眠，夜里会醒来好多次，到了早上，感觉跟没睡一样，很累，晚上就算闭眼了也睡不着，眼睛很酸涩，大脑一直出去兴奋状态，心里总是闷闷不乐，对生活失去希望，心情转变快，一会开心，一会失落，感觉很疲惫，压力大，三餐作息完全乱了，对什么事都不感兴趣，克制不了自己的情绪。 (匿名)

女,最近经常失眠都是睡到零晨2或3或4点左右醒过来。经常做噩梦。脑袋很混乱，感觉很久没真正的开心过了。本人25岁 (匿名)

女 一直到晚上2 3点才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸涩，但是一闭眼就不知道在想什么很乱又睡不着了。手机放着小说听，最后自己什么时候睡着的都不知道，这是怎么了？是失眠吗 (匿名)

女,晚上睡不着，有时候有点困了也不想睡，不是看会电视剧，就是想玩会手机。晚上还容易伤感，白天睡到下午 (匿名)

男 深夜跟喜欢的女孩聊天最后她说：晚安啦小哥哥...有什么含义？？ (匿名)

女 很容易难过，开心不起来但有没有发生什么事情。觉得自己可能抑郁了 (匿名)