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蜕变
2019-11-10 01:58:51
抱抱TA

最近情绪暴躁,情绪易激动!晚上休息不好。晚上迟迟不愿入睡,白天头昏脑涨!不到十二点被吵醒,到现在俩小时了,还是睡不着!心里总是担心这个冬天怎么过?冬天了,村里人都没事干了!都三五成群的在一起玩,她们打麻将的打麻将,不打麻将的几个人一起玩。而我一直都是自己一个人。她们都对我有看法,觉得我怪异,不合群!所以也都有意孤立我!其他几个季节还好些,大家都在忙碌,也没谁关注我。到了冬天不一样了,大家都闲的屁颠屁颠的,东家长西家短又开始了!我不爱出门,有时也会成为大家都话题!其实现在我心里是想出去打交道,不在自我封闭了!和大家能玩到一起!不再让自己显得格格不入!不想自己再孤僻了!目前心里是里渴望社交又担心别人没人愿意理我!

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  • 郭林生咨询师的头像 郭林生
    你好
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    睡眠对身体健康的重要性不言而喻,长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多,心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现,但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因,只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,建议通过心理咨询提升处理人际关系的能力。
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