给力心理
十年口碑经营
下载APP
蜕变
2019-11-10 01:58:51
抱抱TA
最近情绪暴躁,情绪易激动!晚上休息不好。晚上迟迟不愿入睡,白天头昏脑涨!不到十二点被吵醒,到现在俩小时了,还是睡不着!心里总是担心这个冬天怎么过?冬天了,村里人都没事干了!都三五成群的在一起玩,她们打麻将的打麻将,不打麻将的几个人一起玩。而我一直都是自己一个人。她们都对我有看法,觉得我怪异,不合群!所以也都有意孤立我!其他几个季节还好些,大家都在忙碌,也没谁关注我。到了冬天不一样了,大家都闲的屁颠屁颠的,东家长西家短又开始了!我不爱出门,有时也会成为大家都话题!其实现在我心里是想出去打交道,不在自我封闭了!和大家能玩到一起!不再让自己显得格格不入!不想自己再孤僻了!目前心里是里渴望社交又担心别人没人愿意理我!
4
0
553
郭林生
你好
张国英
你好
张国英
睡眠对身体健康的重要性不言而喻,长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多,心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现,但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因,只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
毛慧颖
你好,建议通过心理咨询提升处理人际关系的能力。
更多内容 APP查看
女,13岁,今年14岁了 最近感觉自己有点不太对 我之前一直认为自己是一个外冷内热的人 刚认识的时候别人都觉得我是一个文静的女生 后面觉得我是疯子 当然很多女生都是这样的 (我仔细描述一下)比较怕生 但是和同龄人熟悉一段时间就不怕了 甚至玩的很好 「这是最开始的时候」后来就有点严重了 怕别人太热情 和朋友关系疏离 不喜欢出门 本来是因为一些变动 我好很多了 可以出门 坐公交也不怎么怕 只是 我彻底和朋友断了 (之前只有两个朋友 但是只是普通关系 虽然天天在一起玩)我是主动断的 虽然不讨厌她们 但是我不喜欢她们找我聊天 现在发展成不管是谁 给我发信息我都厌烦 不想回 没有耐心 最开始是那种看到信息就回 每天可以和朋友网友聊到凌晨或者通宵的 现在网友也不喜欢了 按照以前我平时在家话还是挺多的 现在回家就直接进房间 不想交流 在外面也没话说 别人说话也不想回答 每天心情很烦躁 有的时候会emo 可能有些焦虑吧 最近睡眠还好 前几个月有一段时间天天晚上失眠 好一点凌晨两三点 不行就是通宵 或者早上天刚亮就昏睡过去 (没有手机 之前手机晚上10就收走了)就躺在那 有的时候焦虑 只能坐起来 不然躺着就是想睡觉 睡不着就烦躁 急切 不想吃饭 熬一晚起来以后不吃饭胃难受 想吐,,现在这段时间还好 睡得着 半个小时不到就睡觉 饮食吃的挺多 就是吃饱了也想吃 可能长身体新陈代谢好 暴饮暴食体重没有什么变化 啊 我最近状态我也不知道怎么说 易怒烦躁 想砸东西 但是不会发脾气 只是不理人 人走了会用力手里的东西 咬手打自己 但是作息规律 昏昏沉沉的样子 经常头疼头晕 有那么一瞬间感觉要倒了 昏过去 而且 有一种不真实的感觉 觉得我其实在做梦 周围挺陌生的 ,,之前就像是在一个小房间里 有花有草 什么都有 后面 只有门和窗 想不想出去 全看我自己 现在什么都没有黑漆漆一片 我倒是挺安逸的 有的时候有几次想告诉别人我心里的想法 可是 没有门窗 那些话就像我砸墙的双手 最后墙完好无损 奇怪的是 手也不会感觉到疼 一切都没发生 ,,之前就一直觉得我只是回避型依赖 也不太确实 但是症状一模一样 就自己和朋友都断了 想很久了 不是冲动 也不后悔 然后后面慢慢真的没有一个朋友网友 发现 我好像不怎么喜欢说话 怪怪的 就几个月 和以前完全不一样
(匿名)
女,15岁,我也很想尽量客观准确的讲述我的问题。 我曾经也尝试过说心里的话,但大多数都不受到重视。也没有人给出正确的指导,所以越到后来我越不想说自己的事了,就像把自己的伤口一遍遍扒开。很想去看心理医生,但是不想让父母知道(不知道出于什么原因)可能是觉得他们会嘲讽我,或者是突然对我很关心。两者我都不接受,我不喜欢他人异样的目光。 前面应该是废话,阐述一下我的问题。感觉到头晕(最少有两个月了)有时是一整天断断续续的晕。也有其他头晕的时候但只是因为我注意到了所以我才知道了自己头晕。我有点抗拒心理了现在。很多次想走,但我畏惧,我承认我害怕。我是懦夫。越到现在越厌恶人的虚伪,想不明白为什么有些人能活的快乐,他们怎样快乐的?活着为什么快乐?感觉像行尸走肉般活着。我不确定自己是否失眠,因为我打算睡觉的时候已经是十一点以上了,十二点,一点,三点。尽管明天要早起,比如六点,七点(可能不算早)我一有时间就想玩,其实我也发现了。自己只是在逃避事实。沉浸在网络里确实能让我忘记其他事。它麻痹了我的神经。但当我回来时,烦恼又重新咬在我身上。我挣脱不掉。我有时间也怀疑自己有心理疾病。但身边的人都说你没病之类的。有时间我也拜托了悲哀烦躁的情绪,所以我也害怕自己无病呻吟。我现在特别不想社交,感觉累,感觉麻烦,总之各种理由,感觉没有能力再交一个朋友。我倒是有闺蜜,但我感觉她丝毫不关心我,反而是需要我宠着她。我有时候情绪崩溃可能向她发火,我也解释过我情绪可能容易激动。但她还是疏远我了,就好像我是个正常人,这样发火就是我的错。我觉得我是罪人,我该死。我愧对父母。但我也忘不掉我爸那句话“能死赶快去死!”我想要关爱,想要关心。我看不明白网上那些人,有了爱还要糟蹋,我却什么都没有。我需要一份小小的爱。我今天晚上感觉孤独。我很难受。我不止一次发现,我和同龄人没有交流了,没法融入进去人群了。我感觉我的“朋友们”都讨厌我,只是不说出来而已。越来越讨厌虚伪的人,所以自己不想做那种人,所以自己不给自己的情况添油加醋。嗯还有,我不想自己变好,不知道为什么。可能是因为感觉可怜些就有人来爱我了吧。所以有时候有了正确的意见,比如让我运动一下。我就不会去照做。很奇妙,就是不想自己好过。我也想做一个温柔的人,嗯。抱歉啦,谢谢有人看我写的话,我其实已经开始计划啦,本来想过年时候走,但感觉晦气。所以打算生日时候走。希望父母忘了我,我还有两个妹妹需爱
(匿名)
女 在别人眼里我是一个乐观开朗的女孩,大大咧咧爱和别人讲话。但是我自己内心非常难过,对社会外界情感特别敏感。别人的一举一动我都很在意,并且会想很多,同时我也觉得自己很没有安全感,在意别人对我的看法,怎么评价我。害怕别人冷落孤立我。内心非常渴望有真挚友情的温暖,并且我容易妥协,别人因为我有点不开心我就很纠结不开心。一点点小事就会容易哭,不会跟亲人朋友倾诉,怕麻烦他们,他们用另一种眼神对待我。我最近发现我身边的朋友都对我比较冷漠,就算我很孤单也不会注意到我,我有时候也会发脾气,可能没有注意到别人的感受,气愤完了之后我又跟愧疚自责,就会去道歉求和。以前读书跟寝室人玩的不好,被孤立了,天天独来独往,同时遭遇爱情失恋被伤害。现在走出来了。明显感觉自己现在记忆力下降,注意力不集中,易怒多想,脆弱不安如果白天不开心,晚上就会一直想一直想,失眠状态不好,特别容易焦虑,心悸。很多次怀疑自己得了抑郁症。
(匿名)
女 我夜里总是睡不着,乱想,没有动力的人,我想做哪件事想做确不敢去做,总是怕做错别人找我事,还有有时候不喜欢和别人说话,有时候见到人我感觉就烦躁,想发脾气,做什么都喜欢一个人认为那样别人看不见我做任何事,还总是喜欢给我老公抱怨,抱怨这抱怨那,自己却谁也不如,给家里人发好大脾气在外面屁都不敢放,想和别人交流却不怎么说什么,就说和别人说话了说不了两句就说话开始冲,感觉不对劲我就不说话了,所以这也是我为什么喜欢一个独处的原因,不喜欢和陌生人接触,很朋友去玩什么也不做,总认为自己什么都不会,想快点回家怕没人理我很尴尬 ,有时候做什么事没有什么的我自己确想的有什么,时间长了就感觉我很小心眼一样,我想的很多,我也不知道怎么表达了老师,总是想像别人那样很厉害,自己学什么都感觉很笨,还喜欢异想天开,,怎么办,我就想能合群一点,想别人尊重我一点,看的起我一点,有时候没有别人长的漂亮什么的,那女孩还看不起我,不理我,和别人说话就结结巴巴,说不好了,害怕的很,和熟悉的就不会这样,很想那种谁都不怕的感觉,做什么别人都不会说我,也不会紧张的那种,喜欢活泼一点的,现在这样的我很不开心,和别人聊天又不知道别人想什么看不透,
(匿名)
我不知道最近怎么了,可以互相上,很想睡觉,晚上睡不着,晚上眼泪不停的流,对什么都不感兴趣,变得越来越懒惰,上星期没回家,是因为我弟弟过生日,我不想回家是因为,我觉得我回去了,跟弟弟一起过我觉得我是多余的,我不喜欢人多的地方,所以我的房间一般都是关着窗帘黑黑的,我可以呆在家一整天,没了手机就好像是要死的感觉,有很多时候我还跟电风扇讲话,经常抱我的熊娃娃说话,有时候自言自语的,爱幻想空虚,感觉别人成绩比我还好,心里可不舒服很不服气,晚上听音乐还会掉眼泪,真不知道我怎么了,有的时候甚至想杀人的冲动,我觉得我很不正常,还有很多我不知道该怎么说,这就是我最近的情绪……谁能来帮帮我?
女 我不擅言辞,然后又不怎么会说话,我每次想跟别人倾诉,又不知道该从那里说起。我经常会发呆,会莫名其妙的悲伤,然后,就像什么事都没发生过一样。 我跟家里人不是必须要说的话,我基本不说话,我看到有不熟悉的人来到我家我就会闭门不出,尽量减少跟他们见面。包括亲戚也是一样。听到有关于父母的话题就会下意识的排斥,如果要跟父母互动,我的内心是抗拒的。我一直想逃离这里,想到一个没有任何人认识我的地方,自己一个人生活。讨厌人多的地方,一到人多的地方就觉得浑身不舒服,很难受,想自己一个人呆着。我家人总说我小时候蛮多话的,现在基本不说话了。每次回想到学校,或者小时候的事情,我都会觉得很尴尬,无地自容想S,一想到这些我都会睡不着,一闭上眼睛就是这些,我都睡不着,我讨厌被别人管着,即使那人是我的父母,一到晚上就很兴奋,白天就想把自己锁在房间,不出去。我总是觉得自己干什么都不行,觉得自己什么都干不了,就是一个废物。我总是在想,自己活在这个世界上究竟有什么意义。 我觉得我实在是有病,总是会去羡慕那些有朋友的成绩好的,自己想干什么就干什么的,我总是会去羡慕这些人,我觉得我疯了。一想到这些我就会失眠,头疼睡不着,我觉得身边的人没有一个是对我好的,对我好的大概就是短暂的新鲜感,都会走的,没有例外的。也有过几次想自残,我并不怕疼,但最后因为不想被父母看见,不想让父母失望,不想让他们知道他们的女儿是这样的一个人,所以我深深的忍住了。 我在想,如果可以的话,我想一辈子都不要出去,如果可以我想到一个没有任何人认识我的地方,自己一个人住。 讨厌社交。如果可以的话。我想静悄悄的没有任何人发现的离开世界。 (我觉得我能想通,可是想通了又怎么样?我还是做不到,所以我想找心理医生来开导我自己)。
(匿名)
女 我就感觉我有点自卑 自己什么都不行 我现在心思也不在学习上 每天想好多不该我去想的事 我也想不去想那些没必要的事 但是我控制不住自己不去想那些没有必要的事 还有就是我把朋友看的特别重要 但我总觉得她们并不把我当回事 道理我都懂 但是我一遇到事就什么都不懂了 我也总感觉我自己有点毛病 一天神叨叨的 说好听点是心思细腻 说不好听了就是我有毛病 神经敏感 而且我睡不着觉 之前白天还能睡着 现在晚上睡不着 白天也睡不着了 我一头疼就想回家 我就是遇事就想着去逃避 不想面对 我总以为只要我出去散散心回来我就会好 但其实不会 我知道我要是不调整好自己 我到哪都想着逃避 我就走不出你和爸爸的保护 因为一有什么事我就想回家 关于朋友这方面 我交不好 也没什么朋友 她们能一起玩我玩不到一块去 我就自己在一边坐着 我就感觉我跟他们不是一个世界的 我害怕孤独 但我知道成长是一个人的事情 成长也是挺孤单的 谁说一句什么不好听的话 或者谁的态度不好点我就会一直想想想 越想越难过 越想越伤心 有时候真觉得全世界都在背叛我 我说我想去姐姐那个学校 我自己也想过 我根本就没心思学习 可是我却总想以后过得好 我每天就是想的太多了 所以没心思去学习了 我就是太敏感了差不多就这些
(匿名)
女 我的脾气很奇怪,我在家里会无缘无故的大发脾气,在朋友面前我脾气总是很好。我总是想着尽力对每个人好,但是有时候我觉得那些我完全信任的人都在骗我,都当我是个傻子。可是我还要假装很好的样子,假装什么都不知道。我经常想,为什么我的家庭和别人不一样。和朋友在一起我总是很开心,但是偶尔我也会觉得不合群。当夜晚我一个人躺在床上时我会发现,其实我很孤独。一个人也没有,只有我一个。我就会很失落。全世界好像只有我一个人。当我有什么事情找别人分享或者帮忙时我觉得其实我没有朋友,我只有我自己。有时候真的很痛苦,很想死了一了百了,但又舍不得一些人。经常看到一些东西就会胸闷气短喘不上气,经常不知道为什么就想哭。有时候觉得我就应该变成一个问题少女,但有时候又想变得美好。我每天都觉得自己有想不玩的事情。很不安,很心烦意乱。但是只要和朋友一起我就会暂时忘记。我有时候觉得谁都不能相信,他们都只是想利用我,但是又忍不住觉得还是有些人真心待我的。我对那些突然想靠近我的人都很反感,我觉得他们别有目的。我经常害怕我自己是不是心里有问题,自己是不是性格偏激。我总觉得有一天我会疯掉。
女 在校学生经常会熬夜到两三点等父母都睡着了再做自己喜欢的事例如听音乐看综艺什么的这种心理是不是有问题啊
(匿名)
女 学生,高一,每个星期天情绪低落,无法控制,没有食欲。这正常吗
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2019
/
1110
问
最近情绪暴躁,情绪易激动!晚上休息不好。晚上迟迟不愿入睡,白天头昏脑涨!不到十二点被吵醒,到现在俩小时了,还是睡不着!心里总是担心这个冬天怎么过?冬天了,村里人都没事干了!都三五成群的在一起玩,她们打麻将的打麻将,不打麻将的几个人一起玩。而我一直都是自己一个人。她们都对我有看法,觉得我怪异,不合群!所以也都有意孤立我!其他几个季节还好些,大家都在忙碌,也没谁关注我。到了冬天不一样了,大家都闲的屁颠屁颠的,东家长西家短又开始了!我不爱出门,有时也会成为大家都话题!其实现在我心里是想出去打交道,不在自我封闭了!和大家能玩到一起!不再让自己显得格格不入!不想自己再孤僻了!目前心里是里渴望社交又担心别人没人愿意理我!
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护