女 失眠怎么办……我太困了，好难受啊，每天都这样…… (匿名)

女,真的是睡不着，到处睡不着的啊，挺难受，不困 (匿名)

女 自己今年27岁，患有失眠症三年，以前还好控制，最近几天特别痛苦，日夜无法入睡，太难受了怎么办

女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已经一个月了，就是入睡困难，基本上躺下要一两个小时才能睡着，然后脑子里自动出现各种画面，就算再累再想睡觉都是这个样子。午觉基本上不可能了，但睡不好觉就会心情不好，而且白天会很疲惫，眼睛很累。时间久了，就会在每次睡觉的时候害怕睡不着，越害怕越容易想多，越想多就越睡不着，这样就形成了恶性循环，不知道怎么办了。 (匿名)

女,24岁,难受的不信呀，就是睡不着。。。。。。。。

女,失眠有两个多月，晚上十点十一点便上床准备睡觉，但是两三点才能睡着，有的时候一晚上睡不着，没有哪天十二点前睡着过。白天浑身乏力，脾气暴躁，没理由地发火，别人跟我说话，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天软件什么的都删了，把朋友都删了。 (匿名)

女 我想就是得什么精神病，也不会一会儿都睡不着觉吧，我到底是怎么了？

女,因为感情上的事很难过失眠一个月了一躺下就能感受到心跳加速 心跳重 脑子里总会乱想 想到难过事就哭很久 每天要两三点以后才可以睡着 有段时间每天只能睡着三个小时 头疼 连续做过好几天噩梦 一个人的时候心情总是很低落 有时候不知道为什么总想哭 感觉自己变冷漠了 这段时间没有开心过 (匿名)

女 我觉得自己精神越来越不好，想知道是不是抑郁症 (匿名)

男 如何让自己摆脱那种很丧的心情一天好几次的那种