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李华
2019-11-21 07:19:46
抱抱TA

女 我一直觉得我心里有问题，睡觉时会被惊醒，因为我一直想学好英语却不知道从哪个方面去学，然后我是学生，我很怕，值到现在也不敢学

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  • 李华的头像 李华
    心里一直感觉放不下
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 李华的头像 李华
    嗯
  • 李华的头像 李华
    早，老师
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    想不如做，学英语，先完成学校的作业，有精力看看美剧，只有英文字幕的。
  • 李华的头像 李华
    可是我不懂从哪里学起
  • 李华的头像 李华
    真的好想哭
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    几年级？
  • 李华的头像 李华
    大一
  • 李华的头像 李华
    一早就被惊醒
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    入眠困难吗
  • 李华的头像 李华
    有点
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    多久
  • 李华的头像 李华
    很久了
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    如有入眠困难，先考虑改变生活节奏调节，这需要详细咨询说，
  • 李华的头像 李华
    不是很难
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    也可以考虑口服一些保健中药调理
  • 李华的头像 李华
    一般不到12点就睡觉了
  • 李华的头像 李华
    就是有时会被惊醒(慌醒)
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好
  • 李华的头像 李华
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    睡眠对身体健康的重要性不言而喻，长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多，心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现，但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
  • 李华的头像 李华
    我不失眠
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    你就是心里有所想，俗话说的心不静，而且愿望还很强烈，所以时有惊醒。学习英语最捷径的方式就是背单词。
  • 汪桂兰咨询师的头像 汪桂兰
    你好
  • 温桂彩咨询师的头像 温桂彩
    您好，有些焦虑了，建议及时疏导放松
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好，学习英语的压力很大是吗？可以，先设定可达成可实现的小的学习目标。每次改善一点点，就是最快的速度
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好，你感觉放不下什么？
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女 我一直觉得我心里有问题，睡觉时会被惊醒，因为我一直想学好英语却不知道从哪个方面去学，然后我是学生，我很怕，值到现在也不敢学
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