郑丽华心理咨询师
47岁
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问
教师做心理咨询师个人业绩
李华
2019-11-21 07:19:46
抱抱TA
女 我一直觉得我心里有问题,睡觉时会被惊醒,因为我一直想学好英语却不知道从哪个方面去学,然后我是学生,我很怕,值到现在也不敢学
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李华
心里一直感觉放不下
张国英
你好
李华
嗯
李华
早,老师
张国英
想不如做,学英语,先完成学校的作业,有精力看看美剧,只有英文字幕的。
李华
可是我不懂从哪里学起
李华
真的好想哭
许令智
几年级?
李华
大一
李华
一早就被惊醒
许令智
入眠困难吗
李华
有点
许令智
多久
李华
很久了
许令智
如有入眠困难,先考虑改变生活节奏调节,这需要详细咨询说,
李华
不是很难
许令智
也可以考虑口服一些保健中药调理
李华
一般不到12点就睡觉了
李华
就是有时会被惊醒(慌醒)
李凤秋
您好
李华
张国英
睡眠对身体健康的重要性不言而喻,长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多,心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现,但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因,只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
李华
我不失眠
王晓光
你就是心里有所想,俗话说的心不静,而且愿望还很强烈,所以时有惊醒。学习英语最捷径的方式就是背单词。
汪桂兰
你好
温桂彩
您好,有些焦虑了,建议及时疏导放松
陈明
您好,学习英语的压力很大是吗?可以,先设定可达成可实现的小的学习目标。每次改善一点点,就是最快的速度
毛慧颖
你好,你感觉放不下什么?
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