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匿名
2019-11-30 14:21:08
抱抱TA
男 我脾气特别暴躁,就是一生气就特别特别不冷静,只想摔东西,一但冷静下来就特别后悔自己做出的事儿,这是什么情况啊,我该如何改变,求助
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王 宇
你好
匿名
你好
匿名
您能可以给我一些建议吗?
匿名
怎么样才能改掉这种冲动不冷静的行为
许倩倩
你好,这是一种易激惹的状态,你可以从提升自我情绪管理方面着手,逐步调整自己。
陈明
您好,对于情绪,需要经常有意识觉察自己的情绪,以及自己情绪背后的自动思维。
李凤秋
您好
李凤秋
您好,你多大了?生活中存在什么让你不开心的事情了吗?
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男,23岁,其实我这个人脾气一直不好,不知最近为什么总是容易动怒而且一发起火就要摔东西,只要发完火脑子又特别清醒
(匿名)
男 脾气很暴躁,点火就炸。记得以前不是这样,一起在别人印象里是一个很乐呵的人,现在陌生人见面觉得我很不好惹。而且确实容易发火。还有就是总觉得没意思,以前喜欢的东西现在开始不太喜欢,对生活的热情、激情在逐渐变少,近几年更甚!为什么?如何调整?
(匿名)
男 我觉得我的脾气现在很暴躁,老是和父母吵架,有的时候因为一件事我会长得很久很久,做不好一件事我就不会罢休,有的时候和父母吵架我会控制不住自己,我会像他们大吼,我就会觉得特别的难受我会哭,甚至离家出走,在亲戚和陌生人面前我会很少讲话,初中我在我二姨家住,那个时候我考的不好就会讲我,有时我也就不想上了,有次暑假我和爸爸吵架晚上我走了十几公里,那个时候我真的不想活了,去年的每个星期回到家我都会和我妈妈吵架,原本说好的不吵了,下个星期回来我还是会和我妈吵架,那时我很想摔东西或者想用手锤墙,身体会抖,我会凌晨出去,我很多次想过不想活了,今天因为一件很小的事我和我妈吵了起来,我差点动手打了了,然后我就一个人出去了,我在河边待着,我奶奶也在旁边陪着我,然后他们也在后面,过了没多久我也就会好一点,但是见到父母我依然会记得之前和他们吵架,过了几天我才会忘记,我看到搞笑的东西我也会笑,不会做噩梦被惊醒,晚上睡觉看到窗户外面我就比较害怕,我这是不是只是心情不好,过段时间就没事了
我感觉最近脾气暴躁,易怒,只要不顺心,就生气,不管大事小事。而且一生气就不想活了,感觉活着好累,吃过2次安眠药没死成,现在还是那样,想死但又不知道怎样死不痛苦。我感觉我现在对孩子已经没有什么耐心了,动不动,就对孩子生气,有事还有掐死她的冲动,但我从来没有对孩子动过手。我以前不是这样的,我结婚前性格很温婉,比较稳重,而且开朗,应为长的还行所以朋友非常的多。我现在不想出门不想见人,身边的朋友也都快没了,我不知道我该怎么办。
(匿名)
女 为什么我的脾气越来越暴躁,以前对不公平的事,老是生气!生气也没招,慢慢就对不公平的事,不感兴趣!不想听,不喜欢人在跟前给你带高帽!特别反感,有人对你好!就感觉有那种可怜你的样子,心里也接受不了!有时候生气了,一下子就爆发了!我尽量冷静,心里的火冒的喉咙了,不说话!我也不想我是怎么了!我也不想这样!!是不是太自我了,看说说看的多了,活着只为自己!!!怎么能改变一下?
(匿名)
最近脾气很暴躁 以前都是压制自己的脾气 现在发现一触即发 根本忍不住 知道家里人都是为我好 但是说不了两句就吵起来 有时候静下来都不想活了 很累 没意思 不知道什么原因 只是脾气很暴躁 很气很气的那种 不想拥有任何人 只想自己一个人自生自灭不想任何人管我 真不知道活着有什么意思
女 我说自己是一只刺猬,男朋友说我是一只豪猪,什么意思也不知道
(匿名)
女 最近感觉好累,想过我为什么要活在这个世界上,如果没有我会怎么样,我总觉得自己做错了什么,可是我想办法弥补所有的事情,我不知道该怎么办还能怎么办。
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男 我脾气特别暴躁,就是一生气就特别特别不冷静,只想摔东西,一但冷静下来就特别后悔自己做出的事儿,这是什么情况啊,我该如何改变,求助
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