李风涛心理咨询师 51岁
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营口有没有心理咨询
匿名
2019-12-07 14:35:42
抱抱TA
女 考研备考,近一个多月因为复习赶不上进度而产生焦虑,情绪起伏不定。最近一个星期突然情绪崩溃,抑制不住消沉,不由自主的哭,头脑发蒙没法思考,注意力不集中。心里常感觉心慌,有紧迫感自责内疚感,对周围感知力下降,不怎么感兴趣。咨询过医生,觉得有抑郁倾向,请问这怎么调节?
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